Tình trang đau lưng ở phụ nữ khi mới thụ thai 

Đau lưng khi mới thụ thai là tình trạng phổ biến , thường thấy ở phụ nữ ở những tuần đầu mang thai  và tình trạng này có thể kéo dài suốt ngày quá trình mang thai. Theo thống kê thì có tới 50% phụ nữ  trong thời kì mang thai có các triệu chứng đau mỏi lưng trong suốt quá trình mang thai.

  • Đau thắt lưng : Thường xuất hiện các cơn đau mỏi ở đốt xương sống ngang lưng , phần dưới thắt lưng dưới
  • Đau xương chậu : Bà bầu sẽ xuất hiện các cơn đau vùng đệm ở mặt sau xương chậu, và tình trạng này thường kéo dài suốt thời kì mang thai , khiến bà bầu thương cảm thấy đau sâu bên trong mông , trên một hoặc cả hai mông hoặc mặt sau đùi. Các cơn đau xuất hiện khi đi bộ , đi cầu thang ,...

Các triệu chứng đau lưng khi mới thụ thai ở phụ nữ

Biểu hiện dễ thấy nhất đối vs tình trạng đau lưng khi mới thụ thai đó là cảm thấy thắt lưng xuất hiện các cơn đau nhức  hay cảm thấy mỏi ở phần dọc sống lưng.

Ngoài ra  kèm vs tình trạng đau lưng bạn cũng nên để ý xem cớ thể có xuất hiện các biểu hiện sau để biết có phải mình đang mang thai hay không :

  • Chậm kinh
  • Dịch tiết âm đạo bất thường
  • Ra máu âm đạo
  • Tăng nhiệt độ cơ thể
  • Đau đầu và buồn tiểu
  • Chóng mặt
  • Buồn nôn
  • Ợ nóng
  • Cảm xúc thay đổi đột ngột khó hiểu
  • Đau tức ngực

Nguyên nhân đau lưng ở phụ nữ khi mới mang thai

  • Do tăng hormon FSH: Thời kì đầu mang thai , cơ thể người phụ nữ sẽ tiết ra một loại hormon FSH để kích thích trứng trưởng thành. Tuy nhiên điều này khiến  dây chằng ở xương chậu trở nên mềm hơn, khớp xương lỏng lẻo hơn khiến cho việc nâng đỡ lưng bị suy giảm , gây đau lưng.
  • Do tâm lí căng thẳng : Việc tâm trạng thương xuyên căng thẳng kèm với các dấu hiệu của việc mang thai như : mệt mõi , căng thẳng , khó chịu,... Vì thế cũng khiến các cơn đau lưng diên ra thương xuyên hơn.
  • Do cơ bụng yếu: Khi mang thai cơ bụng của người phụ nữ sẽ trở nên căng ra và tăng nguy cơ đau lưng nhất là khi vận động.

Cách điều trị, phương pháp giảm đau lưng cho phụ nữ khi mang thai

Sử dụng gối trợ lưng : Đối với những phụ nữ làm công việc văn phòng , công việc có đặc thù phải thường xuyên ngồi một chỗ trong thời gian dài nên sử dụng gối trợ lưng để giữu đầu , lưng , vai ở tư thể thẳng và giảm áp lực cho cột sống.

Ngủ đúng tư thế để giảm bớt các triệu chứng đau lưng : Việc ngủ đúng tư thế sẽ góp phần quan trọng trong việc giảm đau tình trạng đau lưng khi mang thai hiệu quả. Nên nằm ngủ nghiêng sang một bên và giữ cổ thẳng hàng với cột sống

Sử dụng đai hỗ trợ cột sống : Việc đeo đai hỗ trợ  đặc biệt có tác dụng đối với phụ nữ thời kì mang thai giúp cố định và nâng đỡ cột sống giảm tình trạng đau lưng.

Nắn khớp xương giảm đau khi mới thụ thai : Việc áp dụng các biện pháp nắn xương giúp điều chỉnh các khớp sai lệch , đặc biệt ở phần cột sống giảm stress cho các dây thần kinh và thúc đẩy quá trình phục hồi .

Cách phòng ngừa chứng đau lưng khi mang thai

  • Để có thể phòng ngừa các triệu chứng đau lưng khi mang thai các bà bầu cần áp dụng một số phương pháp :
  • Đi , đứng ngồi đúng tư thế .
  • Duy trì hoạt động rèn luyện tập luyện thể dục cũng giúp tăng cường cơ bắp và giảm đau lưng cho phụ nữ mang thai.
  • Áp dụng các liệu pháp massage để làm dịu các cơn đau lưng.
  • Tránh các hoạt động nặng nhọc, quá sức.
  • Không nên ngồi quá lâu tại một vị trí cố định .

 Đau lưng có phải dấu hiệu mang thai không? 

Trong thời kỳ đầu mang thai mỗi phụ nữ sẽ có những triệu chứng , dấu hiệu khác nhau :

Tuy có  thể sử dụng một số kinh nghiệm khi mang thai của ông bà ta từ xưa đến nay hoặc những người đã từng sinh đẻ để xác định việc có thai hay không. Chẳng hạn như việc đi tiểu nhiều lần , thường xuyên buồn nôn hay xuất hiện tình trạng  đau lưng ,...Tuy nhiên  chỉ có cách sử dụng các phương pháp khoa học hoặc siêu âm mới biết chính xác việc có thai hay không

Vì thế với câu hỏi “đau lưng có phải dấu hiệu mang thai?” có thể trả lời rằng đó có thể là dấu hiệu mang thai nhưng cũng có thể không phải.

X  

website: http://daunhucxuongkhop.vn