Khi bị đau bụng bạn thường nghĩ mình bị gì? Đừng nghĩ đơn giản là bạn bị đau bụng bình thường không thôi nhé, vì rất có thể bạn đã bị đau dạ dày. Khi bị đau dạ dày bạn rất dễ nhầm lẫn với những loại đau bụng khác. Đừng để đau bao tử kéo dài có thể sẽ làm cho bạn bị biến chứng thành thủng bao tử đấy. Khi đau bao tử, bao tử sẽ co bóp mạnh hơn bình thường và axit trong bao tử sẽ tiết ra để giúp trung hòa thức ăn. Thế nhưng không có thức ăn thì axit này sẽ tác động lên thành ruột và bào mòn thành ruột nếu đau bao tử kéo dài. Như vậy sẽ dẫn đến bị thủng bao tử rất nguy hiểm.

Những cách tránh đau bao tử

Ăn uống đầy đủ

Đây là cách thông thường và dễ làm nhất, ai cũng có thể làm. Cung cấp thức ăn đầy đủ giúp cho bao tử làm việc hiệu quả. Axit tiết ra trong bao tử cũng làm đúng nhiệm vụ của mình là giúp tiêu hóa dễ dàng thức ăn hơn. Từ đó bạn sẽ tránh được đau bao tử.

Không nên bỏ bữa

Bỏ bữa là tình trạng khá phổ biến của những người thường xuyên bận rộn và tất bật với công việc. Dù là bữa ăn nào trong ngày, bạn cũng không nên bỏ bữa. Bỏ bữa như thế bao tử sẽ tiết ra nhiều axit báo hiệu đến bữa ăn, nhưng do không có thức ăn trong bao tử, axit này sẽ làm cho bạn cảm giác đau bụng, từ đó làm bạn đau dạ dày và rất có thể nhầm với những loại đau bụng khác. Như vậy bạn không nên bỏ bữa, dù là ăn ít hay ăn nhiều, bạn cũng nên ăn để bao tử làm việc bình thường.

Chia nhỏ những bữa ăn chính

Nếu bạn là người khó ăn hay ăn một lúc không được nhiều, bạn có thể chia nhỏ những bữa ăn chính thành những bữa ăn nhỏ. Tuyệt đối bạn không nên bỏ bữa, vì như thế sẽ khiến cho bạn bị đau bao tử nhiều. Chia nhỏ bữa ăn cũng là tốt để cho bạn có thể giúp cho bao tử giảm tải. Không nên ăn quá nhiều cùng một lúc sẽ khiến bao tử làm việc không hiệu quả.

Như vậy qua bài viết này, bạn đã biết thêm về những thông tin hữu ích của bệnh đau dạ dày. Hãy cố gắng giúp cho bao tử của bạn làm việc hiệu quả để tránh đau dạ dày nhé.