Giảm cân cấp tốc bằng dưa hấu đang là phương pháp giảm béo nở rộ gần đây, khiến nhiều chị em áp dụng. Thực sự hiệu quả phương pháp này như thế nào? Có gây hại cho cơ thể không? Tất cả sẽ được Venus by Asian chia sẻ trong bài viết này.

1. Giảm cân cấp tốc bằng dưa hấu có hiệu quả không?

Chúng ta đều biết dưa hấu có vị ngọt. Đồng nghĩa, bên trong loại quả này có chứa một lượng đường nhất định, có thể khiến cho bạn tăng cân dễ dàng hơn. Vậy chúng ta có thể sử dụng loại quả này để giảm cân cấp tốc hay không?

Dưa hấu là loại quá có thành phần chủ yếu là nước, lên tới 94%. Nhờ đó, loại quả này khiến cho độc tố bị đào thải nhanh chóng hơn, hỗ trận hoạt động hiệu quả trong quá trình lọc máu. Đồng thời, dưa hấu cũng một tác dụng ít ai biết là giảm hiện tượng phù nề, giúp cơ thể chúng ta trở nên thon gọn hơn dù không tạo ra sự thay đổi về cân nặng.

Giá trị dinh dưỡng của loại quả này cũng rất phong phú và đa dạng. Bên cạnh những chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với cơ thể như: sắt, canxi, photpho,... Loại trái cây này còn chứa magie, giúp đào thải các cholesterol xấu ra khỏi cơ thể thuận lợi hơn. Chưa kể, việc ăn dưa hấu cũng tạo cảm giác no lâu. Đồng thời, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa, giúp cơ thể thêm săn chắc và cân đối hơn.

Hơn nữa, trong nhiều nghiên cứu, chất citrulline trong dưa hấu đã được chứng minh về hiệu quả ngăn chặn sự tích tụ và hình thành mô mỡ. Đồng thời, thành phần lycopene trong loại quả này cũng làm giảm sự hoạt động và sản sinh tế bào mỡ. Bởi vậy, việc giảm cân cấp tốc bằng dưa hấu là hoàn toàn khả thi.

2. Thực đơn giảm cân cấp tốc bằng dưa hấu

Bên cạnh việc ăn dưa hấu trực tiếp, bạn hoàn toàn có thể đa dạng cách chế biến để tạo ra những món ăn có hiệu quả giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

2.1 Giảm cân bằng nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu là loại đồ uống tận dụng tối đa những hoạt chất có tác dụng giảm béo trong loại quả này. Bạn có thể chuẩn bị một quả dưa hấu, gọt bỏ vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ. Sau đó, bạn có thể ép thành nước rồi cho vào trong tủ lạnh. Bạn cho thêm húng bạc hà để tăng thêm hương bị rồi uống trước bữa ăn. Nếu bạn thực hiện đều đặn hàng ngày, phương pháp này sẽ giúp giảm béo cấp tốc, đào thải độc tố nhanh chóng hơn.

2.2. Giảm cân hiệu quả bằng vỏ dưa hấu

Có thể bạn chưa biết, phần cùi trắng của dưa hấu có chứa rất nhiều chất xơ cùng những hoạt chất hạn chế sự hình thành của mỡ thừa. Bạn có thể tận dụng phần cùi trắng để có thể làm salad cho chế độ ăn kiêng của mình. Bạn có thể cho thêm giấm tỏi ớt để tạo thành món ngon tăng hiệu quả giảm cân cấp tốc bằng dưa hấu.

2.3. Giảm cân cấp tốc bằng dưa hấu và sữa chua

Dưa hấu cùng sữa chua không đường sẽ tạo nên một món ăn giảm cân hiệu quả. Món ăn này cung cấp lượng protein cần thiết, là một món ăn vặt lành mạnh. Bạn có thể lựa chọn món này vào buổi sáng cùng những bữa phụ trong ngày.

2.4. Giảm cân cấp tốc bằng dưa hấu và cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm có tác dụng cải thiện cân nặng nhờ tác dụng làm giảm sự hình thành của mô mỡ. Sự kết hợp giữa hai loại quả này sẽ giúp bạn giảm cân cấp tốc chỉ sau một thời gian ngắn. Một ly nước ép cà chua dưa hấu sẽ cung cấp đủ năng lượng, giảm những cơn đói và lấy lại vóc dáng thon gọn của mình.

Phương pháp giảm cân cấp tốc bằng dưa hấu giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhờ cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể đến mức tối đa. Nhiều trường hợp cơ địa đặc thù hoặc có sức khỏe kém sẽ không thể áp dụng phương pháp này. Để giảm béo nhanh và an toàn, bạn nên cân nhắc việc thực hiện công nghệ Giảm béo đa tầng MaxBurning.

Đây là một trong những công nghệ giảm béo hàng đầu hiện nay, nổi bật bởi tính an toàn. Bạn sẽ không cần thực hiện phẫu thuật hay nghỉ dưỡng dài ngày. Chỉ sau 60 phút thực hiện, một lần duy nhất, vòng eo của bạn sẽ được giảm từ 8 - 20cm vòng eo. Hiệu quả kéo dài lên tới 5 năm, được cam kết rõ ràng bằng văn bản.

Bạn cũng hoàn toàn yên tâm về hiệu quả và tính an toàn của Giảm béo đa tầng MaxBurning. Bởi công nghệ này đã đạt chứng nhận FDA Hoa Kỳ. Phòng khám Thẩm mỹ Venus by Asian cũng sở hữu hệ thống phòng vô khuẩn đạt chuẩn Bộ Y Tế cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.

Trên đây là những thông tin Venus by Asian muốn chia sẻ với bạn về chủ đề giảm cân cấp tốc bằng dưa hấu. Bên cạnh việc ăn kiêng hoàn toàn nhờ thực phẩm này, bạn nên áp dụng xen kẽ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Chúc tôi xin chúc bạn giảm béo thành công!

Địa chỉ:

Cơ sở 1: 61-63 Đường 3/2, Quận 10, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0977.808.234 - 0908.220.456

Cơ sở 2: 2B-2C Hồ Xuân Hương, Phường 6, Quận 3, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0964.308.345 - 0896.042.345