Mụn không nhân trên 2 bên má là như thế nào?
Mụn không nhân trên 2 bên má là mụn mọc khi mụn trứng cá đã trở nặng. Khi đó phần nhân mụn sẽ khó có thể nhìn thấy vì nằm rất sâu ở dưới da, trên da sẽ không thấy có đầu mụn. Mụn này có thể gây đau nhức và cần phải có sự can thiệp của bác sĩ.
cách ngăn ngừa mụn không nhân ở má
Sau khi đã tham khảo nguyên nhân cũng như điều trị mụn không nhân trên 2 bên má thì bạn cũng cần đọc ngay bài viết về phương pháp ngăn chặn bệnh da liễu này. Để ngăn căn bệnh này không phải là quá khó, bạn chỉ cần triển khai các việc sau đây:
Thường xuyên dọn dẹp không gian sống
Không gian sống bụi bẩn là nơi trú ngụ của các loại vi khuẩn gây mụn trên da. Do đó, để hạn chế tình trạng mụn không nhân ở má, bạn nên thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, thay vỏ ga và gối để loại bỏ vi khuẩn và nấm mốc có hại.
Bỏ những thói quen ko tốt gây hại cho da
các thói quen không tốt như là chạm tay lên mặt, chống tay lên cằm, ra ngoài không bịt khẩu trang,… sẽ làm cho mụn không nhân ở má phát triển nhanh chóng. Bởi vậy, cách ngăn ngừa mụn đơn giản nhất là bạn cần bỏ các thói quen này.
Mặt khác, việc thức khuya cũng làm cho nội tiết tố của cơ thể thay đổi dẫn tới xuất hiện mụn trên mặt. Vì vậy, bạn nên ngủ trước 23h đêm để giúp da khỏe mạnh và ít mụn hơn.

Ngủ sớm giúp da mặt ít mụn hơn
các bước skincare cơ bản mặt đúng cách
Vệ sinh da mặt không sạch sẽ khiến cho bụi bẩn & vi khuẩn bám lại trên da dẫn tới bít nghẽn lỗ chân lông nên gây ra mụn. Do đó, bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da sau đây để hạn số mụn không nhân xuất hiện ở má:
+ dùng nước tẩy trang phù hợp với tình trạng da
+ rửa cho sạch mặt từ sữa rửa mặt và nước ấm
+ loại bỏ da chết (chỉ triển khai 1 hoặc 2 lần/ tuần)
+ sứt toner hoặc nước hoa hồng
+ dùng serum đặc trị mụn không nhân
+ sử dụng kem dưỡng ẩm
Tham khảo: cách trị mụn nhanh nhất trong 1 ngày
Điều chỉnh chế độ ăn uống
thực phẩm cay nóng, nhiều giàu mỡ & đường sẽ kích thích một số phản ứng viêm khiến mụn xuất hiện nhiều hơn. Chính vì thế, bạn nên ăn ít một số món này lại và tăng cường nhiều rau củ quả hơn.

Ẳn nhiều rau xanh sẽ giúp da mặt ít nổi mụn hơn
Thay vì chế biến theo phương pháp chiên, xào, rán, nướng thì bạn nên chuyển qua đồ luộc, nấu & hầm. Một số phương pháp nấu thức ăn này không một số giúp giữ nguyên được dinh dưỡng có trong thực phẩm, mà còn đảm bảo lượng calories trong đồ ăn không tăng lên quá nhiều gây tăng cân.
Tránh lạm dụng mỹ phẩm
các lớp trang điểm gây bít bít lỗ chân lông dẫn tới mụn không nhân trên má. Do vậy, bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm để lỗ chân lông được thông thoáng sẽ giúp giảm nhiều bệnh liên da liễu trong đó có mụn.
tìm hiểu thêm:
+ cách trị mụn nhọt ở mông
+ rau diếp cá trị mụn thâm