Mất cân bằng nội tiết tố gây ra rất nhiều vấn đề về tâm sinh lý cơ thể, là nền tảng cho nhiều bệnh lý phát sinh, chúng ta cũng có thể nhận ra những thay đổi bất thường đó. Vậy nguyên nhân nào gây mất cân bằng nội tiết và cách điều trị như nào mới hiệu quả, hãy cùng theo dõi bài viết sau.

I. Mất cân bằng nội tiết tố là gì?
Mất cân bằng nội tiết tố là quá trình chênh lệch nhiều hay một loại hormone nào đó trong máu, sự chênh lệch này có thể ít hoặc nhiều, dao động tuỳ vào từng giai đoạn và cơ địa người bệnh.

Mất cân bằng nội tiết tố

Vì hormone nội tiết tố ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể nên chỉ cần có sự dao động nhẹ, dù ở mặt nào đi nữa thì tác động nó để lại cũng gây phản ứng phụ lên cơ thể.

Mất cân bằng nội tiết tố

Mất cân bằng nội tiết tố khiến phụ nữ cáu gắt, mệt mỏi, tâm sinh lý có nhiều thay đổi


IV. Phương pháp duy trì cân bằng nội tiết tố nữ
1. Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh
2. Tập thể dục thường xuyên, điều độ
3. Ngủ đủ giấc, đúng giờ
4. Bổ sung omega 3 và omega 6 từ thực phẩm tự nhiên
5. Tránh lạm dụng thuốc tránh thai

>>> Xem thêm tại https://5nhatnhat.com/so-tay-benh-hoc/mat-can-bang-noi-tiet-to-450.html