Người bị nóng gan cảm thường ngứa ngáy như kiến bò khắp cơ thể và dần xuất hiện các mảng đỏ li ti trên da. Nóng gan lâu ngày dẫn đến suy giảm chức năng gan.Giai đoạn đầu không có triệu chứng rõ ràng nên nhiều người không để ý. Thực tế, nóng gan không phải là do gan bị nóng như một số người vẫn nghĩ mà do rối loạn chức năng gan.

Hoạt động của gan bị đình trệ gây ra các dấu hiệu như mẩn ngứa, mụn nhọt,… khiến nhiều người nghĩ mình bị nóng trong người hay nóng gan. Vậy nóng gan có chữa tại nhà được không? Chữa như nào cho hiệu quả? Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cụ thể cho người bệnh về các phương pháp chữa nóng gan tại nhà.

 

I. Nóng gan có chữa tại nhà được không?  

Gan chính là bộ phận rất quan trọng của cơ thể làm nhiệm vụ thanh thải độc tố. Gan bị tổn thương sẽ dẫn đến suy giảm chức năng và gây nóng gan. Lúc này cơ thể thường gặp phải các triệu chứng như nổi mẩn đỏ ngứa, da đổi màu, hơi thở có mùi, gặp các vấn đề tiêu hóa, quầng thâm, mỏi mắt, nước tiểu và phân bất thường.Nóng gan có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra.


Thường gặp nhất là:
• Duy trì chế độ ăn uống không khoa học
• Sinh hoạt và làm việc thiếu điều độ
• Lạm dụng các loại thuốc Tây
• Thường xuyên sử dụng các chất kích thích
• Làm việc trong môi trường độc hại, ô nhiễm Các chuyên gia cho biết, tình trạng nóng gan hoàn toàn có thể điều trị tại nhà khi áp dụng đúng giải pháp.
Đặc biệt, khi tổn thương gan còn nhẹ chưa ảnh hưởng nhiều đến chức năng gan thì người bệnh có thể không cần sử dụng thuốc Tây để điều trị.
Tuy nhiên, các giải pháp tại nhà thường sẽ có tác dụng chậm. Cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài mới có hiệu quả tốt. Ngoài việc làm mát gan, thanh nhiệt, giải độc thì nhiều giải pháp còn rất hữu ích với những người mắc các bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan, suy gan…

II. Chia sẻ 11 cách chữa nóng gan tại nhà đơn giản, hiệu nghiệm

Tình trạng nóng gan hoàn toàn có thể được khắc phục ngay tại nhà khi áp dụng đúng giải pháp. Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt thì người bệnh có thể sử dụng các thảo dược tự nhiên để hỗ trợ.Dưới đây là 11 cách trị nóng gan tại nhà rất đơn giản và mang lại hiệu quả tốt:

1. Bổ sung đủ nước cho cơ thể

- Cơ thể mỗi người trưởng thành cần đáp ứng đủ 2 – 2,5 lít nước để vận hành trơn tru. Đặc biệt với những người bị nóng gan thì việc bổ sung đủ nước là rất quan trọng. Bởi nước là một trong những thành phần chính tham gia vào quá trình thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.  

- Uống đủ nước sẽ giúp cho gan hoạt động tốt hơn, tránh những áp lực, căng thẳng không đáng có. Ngoài việc bổ sung nước lọc thì người bệnh có thể uống thêm một số loại nước ép rau củ quả tươi phù hợp.

2. Điều chỉnh lại chế độ ăn uống

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nóng gan chính là duy trì chế độ ăn uống kém khoa học.

Vì vậy, điều chỉnh lại chế độ ăn uống được cho là cách trị nóng gan tại nhà hiệu nghiệm.

Bổ sung những thực phẩm có lợi cho chức năng gan là điều mà người bệnh nên làm. Các thực phẩm được nhắc đến bao gồm:

• Các loại trái cây họ cam quýt: Có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Nhờ đó mà có thể giúp chuyển hóa các chất độc hại có trong cơ thể thành dạng dễ hòa tan trong nước. Điều này có thể làm giảm áp lực đào thải chất độc cho gan.

• Củ cải đường: Lượng lớn hoạt chất betalin có trong thực phẩm này được ghi nhận là rất hữu ích với quá trình giải độc của cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C, mangan và chất xơ trong củ cải đường cũng rất tốt cho gan.

• Cà rốt: Các chuyên gia cho biết, thường xuyên uống nước ép cà rốt sẽ làm giảm đáng kể lượng triglyceride, MUFA và DHA có trong gan. Từ đó giúp làm mát và bảo vệ tốt hơn cho sức khỏe của gan.

• Bông cải xanh: Đây là loại rau có chứa hàm lượng cao indoles, glucosinolates, thiocyanates… Các thành phần này được đánh giá là rất tốt cho quá trình đào thải độc tố. Đồng thời giúp gan hoạt động hiệu quả hơn.

• Bắp cải: Thành phần isothiocyantes trong bắp cải được nhiều nghiên cứu ghi nhận là có thể giúp thải độc và hạ men gan.

Ngoài ra, hoạt chất phytochemical trong loại rau này còn có khả năng chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan.

Ngoài những thực phẩm nói trên thì nhiều loại thực phẩm khác cũng rất tốt cho việc làm mát gan. Ví dụ như óc chó, rau bina, củ dền, ớt chuông đỏ, dầu oliu, tỏi, táo đỏ, quả bơ, hành tây…

Bên cạnh những thực phẩm hữu ích thì có không ít thực phẩm có thể gây nóng gan. Đồng thời khiến cho cơ quan này hoạt động kém hiệu quả. Người bệnh cần chú ý kiêng uống rượu bia, nước ngọt có gas, thức uống chứa caffeine.

Đồng thời hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng, thức ăn nhanh, đồ chế biến sẵn…

3. Sinh hoạt điều độ

- Thức khuya, làm việc quá sức, thường xuyên căng thẳng, stress cũng ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động của gan. Khiến cho gan phải làm việc quá sức và chịu nhiều áp lực.

Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới nóng gan và nhiều vấn đề bất thường khác.  

Các chuyên gia khuyên rằng, người bị nóng gan nên chú ý điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt thường ngày.

Duy trì việc sinh hoạt điều độ không chỉ tốt cho hoạt động của gan mà còn đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.Dưới đây là các vấn đề cần lưu ý:

• Tránh tình trạng thức khuya sau 23 giờ thường xuyên. Nên đi ngủ đúng giờ, đủ giấc, đảm bảo giấc ngủ kéo dài từ 6 – 7 tiếng

Xem tiếp tại >>> https://bncmedipharm.net/

Mách bạn. Với những người mắc các bệnh lý về gan thì B.sĩ, Th,sĩ Phan Đăng Bình khuyên mọi người nên dùng Funadin để tăng cường sức khỏe, phục hổi và bảo vệ chức năng gan, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan.... Xem chi tiết về funadin tại đây >>> https://bncmedipharm.net/funadin/

BNC-medipharm CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA. đơn vị nhập khẩu dược phẩm chính hãng từ Mỹ và độc quyền phân phối tại Việt Nam.