Lá mơ là loại ra vị, loại rau ăn kèm quen thuộc với nhiều gia đình. Bên cạnh đó, lá mơ còn được biết đến với nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, bạn sẽ phải bất ngờ về những lợi ích của lá mơ.

Tổng quan về lá mơ

Lá mơ còn có tên gọi khác là lá thúi địch, ngưu bì đống, mơ tam thể, mơ leo, mơ lông. Lá mơ được nhận biết với các đặc điểm như:

Là loại thân leo. Toàn cây khi vò nát sẽ bốc mùi thối khó chịu. Cây có lá hình trứng hay mác dài, gốc lá hình tim, cuống dài và mặt lá hay bị nấm aceiidim paederiae ăn hại. Hoa có màu tím nhạt, tràng hình ống mọc thành xim kép tại kẽ lá hoặc đầu cành. Quả mơ có đài màu vàng nâu

Hiện tại, Việt Nam có khoảng 5 loại lá mơ khác nhau, trong đó mơ lông được sử dụng nhiều nhất. Ngoài lá, thì thân và rễ cũng lá một vị thuốc thường được sử dụng.

Lá mơ được thu hái ở bất kỳ thời điểm nào trong năm. Lá đem về có thể dùng ở dạng tươi hoặc đem phơi khô để dùng dần. Phần thân và rễ đem cắt ngắn. Dùng tươi hoặc phơi khô.

Lá mơ có tác dụng gì?

Theo y học cổ truyền, lá mơ có tác dụng: Thanh nhiệt, giải độc, lợi thấp, khu phong, kích thích tiêu hóa, giảm đau, kháng viêm, hoạt huyết, giảm ho, tiêu sưng. Lá mơ thực sự có những công dụng tuyệt vời mà ông cha ta trước khi đã áp dụng và được y học hiện đại chứng minh.

Lá mơ chữa đầy bụng khó tiêu

Lá mơ vẫn được sử dụng làm rau ăn kèm với các thực phẩm nhiều đạm , giàu protein như thịt bò, thịt chó, thịt dê,..nhằm giảm tình trạng khó tiêu của những loại thức ăn này.

Sở dĩ lá mơ có tác dụng này là vì nó có tính mát, giúp thanh nhiệt, kích thích tiêu hóa. Không chỉ dùng ăn kèm, lá mơ còn được dùng để điều trị chướng bụng khó tiêu rất tốt

Cách 1 : Rửa sạch lá mơ và ăn kèm với cơm như rau bình thường

Cách 2 : Giã nát lấy nước. Có thể đem uống kèm với nước lọc, nước hoa quả để át đi mùi vị. Cách này sẽ đem lại hiệu quả tức thì. Không chỉ giúp giảm tình trạng khó chịu mà nó còn giúp nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, lợi tiểu , tăng vị giác.

Điều trị tiêu chảy

Theo nghiên cứu, hoạt chát sulfur, dimethyl disulphid bên trong lá mơ tương tự như kháng sinh. Nó có thể giúp kháng  viêm, diệt vi khuẩn gây bệnh ở đường ruột. Hoạt chất giúp kìm hãm sự phát triển của những vi khuẩn có hại, góp phần cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Khi kết hợp nó với nụ sim, hoạt chất tanin lại càng nhanh chóng kìm hãm tiêu chảy.

Cách dùng :

Lá mơ và nụ sim đem sửa sạch, sau đó xay nhuyễn.

Đun sôi nguyên liệu với 500 ml nước đến khi còn khoảng 150 -200ml.

Lọc bã và chắt lấy nước uống.

Điều trị đau nhức xương khớp, phong thấp

Theo y học cổ truyền, lá mơ còn có tác dụng kháng viêm, giảm đau, tiêu sưng. Vì vậy nó được dùng để điều trị phong thấp và xương khớp.

Cách 1 : Nấu lá và thân mơ lấy nước uống vài lần trong ngày

Cách 2 : Giã nát lá mơ, thêm một ít rượu và nước sôi vào, trộn đều và chắt nước uống

Cách 3 : Dùng 1kg thân, lá mơ khô đem ngâm với 2 lít rượu hoặc lấy rượu lá mơ thoa bóp lên khớp bị đau.

Lá mơ có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là đường tiêu hóa. Việc dùng lá mơ đã được nghiên cứu qua rất nhiều công trình. Vì thế, trước khi dùng, cha mẹ cần lắng nghe tư vấn của các bác sĩ, chuyên gia để đạt được hiệu quả cao.