Cơ chế cải thiện chiều cao của vitamin K2

  • 529 lượt xem
  • Bài viết cuối 14/09/2018
nguyenchitin đã gửi 14/09/2018

Năm 1929, nhà khoa học Henrik Dam tình cờ phát hiện vitamin K khi nghiên cứu về cholesterol. 10 năm sau, Edward Doisy tìm ra công thức và vai trò của loại vi chất này. Cả hai ông đều được nhận giải Nobel y học về công trình vitamin K năm 1943.

Vitamin K gồm nhiều loại, trong đó K2 có tác động quan trọng đến hệ xương trẻ em tiền dậy thì. Viện Y học Ứng dụng là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam nghiên cứu bài bản về công dụng cải thiện chiều cao của K2.

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, nếu vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu canxi tại ruột, thì K2 lại trực tiếp kéo canxi vào xương. Khi nạp vitamin D, cơ thể sẽ tạo ra protein osteocalcin để vận chuyển canxi. K2 sẽ hoạt hóa osteocalcin, gắn canxi vào ma trận xương.

"Nếu không có vitamin K2 thì canxi không thể phát huy hết hiệu quả. K2 có thể kích hoạt quá trình gắn canxi vào xương, giúp tăng mật độ xương. Nếu trẻ được bổ sung đồng thời canxi, vitamin D3 và K2 thì canxi sẽ được hấp thu tối ưu", Phó giáo sư Ninh cho biết.

Vitamin K2 cũng hoạt hóa matrix Gla protein (MGP), ngăn ngừa canxi lắng đọng xuống thành mạch, chống vôi hóa mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Nó còn giúp trung hòa lượng vitamin D dư thừa, tránh ngộ độc.

Loại vi chất này được sản xuất chủ yếu nhờ lợi khuẩn đường ruột, có nhiều trong thực phẩm lên men như phô mai, sữa chua, dưa muối, natto (món đậu nành lên men của Nhật Bản)...

Cơ chế gắn canxi vào xương

theo vnexpress

1 bài viết
vantieu2018 đã gửi 14/09/2018

Cảm ơn bác có bài viết bổ ích, lâu nay em chỉ biết Vitamin D giúp hấp thụ canxi, còn vitamin K thì giờ mới biết ! :)

***********************************

Nhị bát giai nhân thế tự tô

Yêu gian trượng kiếm trảm phàm phu

Tuy nhiên bất kiên nhân đầu lạc

Ám ly giáo quân cốt tử khô

Bạn muốn gửi trả lời ? Hãy đăng nhập trước. Nếu chưa có tài khoản vào diễn đàn, hãy đăng ký
 

Chủ đề cùng danh mục

Chọn ngày  
Tháng Mười 2023 October
4
Thứ Tư
 
Năm Quý Mão
Tháng Tân Dậu
Ngày Ất Mùi
Giờ Bính Tí
20
Tháng Tám (ÂL, Đ)
Wednesday
Ngày Bảo Quang hoàng đạo
Ngũ hành nạp âm Sa Trung Kim (Vàng trong cát)
Trực Thành
Nhị thập bát tú Sao Bích
Tuổi xung Kỷ Sửu, Quý Sửu

Danh sách sao:
Nguyệt Đức Hợp Tốt chung, kỵ kiện tụng
Sinh Khí Tốt mọi việc, tốt nhất là đối với việc làm nhà, sửa nhà, động thổ, trồng cây
Địa Tài Tốt cho cầu tài lộc, khai trương
Tốc Hỷ Tốt chung
Đại Hồng Sa Tốt chung
Âm Đức Tốt chung
Trùng Phục Kỵ giá thú, an táng
Nhân Cách Xấu với giá thú, khởi tạo
Tứ Thời Cô Quả Kỵ giá thú
Địa Phá Kỵ xây dựng
Hoang Vu Xấu mọi việc

Giờ hoàng đạo:
Mão(5-7h), Tị(9-11h), Tuất(19-21h), Hợi(21-23h)
Giờ hắc đạo:
Sửu(1-3h), Thìn(7-9h), Mùi(13-15h), Dậu(17-19h)
Tiết khí:
Giữa Thu phân (giữa thu) và Hàn lộ (mát mẻ)
Lưu ý sức khỏe:
Người sinh ra trong tiết Thu Phân có tố chất vượng Kim nên tâm lý và tính cách cứng rắn, quyết đoán, thông minh, tác phong mau lẹ, nghĩa khí. Nhiều người có thể sống nội tâm, cô độc, ít bạn bè và tâm lý có thể độc đoán, bảo thủ...Đối với những người mệnh lý cần bổ sung năng lượng Kim thì khi chuyển sang tiết khí này sức khỏe của họ tốt, cảm thấy dễ chịu, tâm lý phấn chấn, trí tuệ mẫn tiệp và có sự tập trung cao độ trong công việc nên dễ thu được thành quả cao trong sự nghiệp. Những người mệnh lý kỵ hành Kim gặp tiết khí này thì sức khỏe suy giảm, tâm lý cô độc, sự nghiệp và tài vận đều trì trệ.
Lưu ý: Ngày/giờ/sao tốt xấu được đưa ra theo kinh nghiệm của người xưa, chỉ có ý nghĩa tham khảo. Hãy căn cứ chủ yếu vào hoàn cảnh, điều kiện cụ thể để đưa ra các quyết định!
HÀ NỘI
 
TP HỒ CHÍ MINH
Nguồn: weatherzone.com.au
  • Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người.
  • Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).
  • Theo WHO, người lớn có BMI trong phạm vi [18.50 - 24.99] là người bình thường. Dưới 18.5 là gầy, trên 25 là người béo và trên 30 là béo phì.
TỶ GIÁ
Cập nhật: 01/01/0001 12:00:00 SA
Nguồn:
Ngoại tệ Mua Mua CK Bán
 
GIÁ VÀNG MIẾNG SJC 9999
Cập nhật:
Nguồn:
Tỉnh/TP Mua Bán