Cơ chế cải thiện chiều cao của vitamin K2

  • 476 lượt xem
  • Bài viết cuối 14/09/2018
nguyenchitin đã gửi 14/09/2018

Năm 1929, nhà khoa học Henrik Dam tình cờ phát hiện vitamin K khi nghiên cứu về cholesterol. 10 năm sau, Edward Doisy tìm ra công thức và vai trò của loại vi chất này. Cả hai ông đều được nhận giải Nobel y học về công trình vitamin K năm 1943.

Vitamin K gồm nhiều loại, trong đó K2 có tác động quan trọng đến hệ xương trẻ em tiền dậy thì. Viện Y học Ứng dụng là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam nghiên cứu bài bản về công dụng cải thiện chiều cao của K2.

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, nếu vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu canxi tại ruột, thì K2 lại trực tiếp kéo canxi vào xương. Khi nạp vitamin D, cơ thể sẽ tạo ra protein osteocalcin để vận chuyển canxi. K2 sẽ hoạt hóa osteocalcin, gắn canxi vào ma trận xương.

"Nếu không có vitamin K2 thì canxi không thể phát huy hết hiệu quả. K2 có thể kích hoạt quá trình gắn canxi vào xương, giúp tăng mật độ xương. Nếu trẻ được bổ sung đồng thời canxi, vitamin D3 và K2 thì canxi sẽ được hấp thu tối ưu", Phó giáo sư Ninh cho biết.

Vitamin K2 cũng hoạt hóa matrix Gla protein (MGP), ngăn ngừa canxi lắng đọng xuống thành mạch, chống vôi hóa mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Nó còn giúp trung hòa lượng vitamin D dư thừa, tránh ngộ độc.

Loại vi chất này được sản xuất chủ yếu nhờ lợi khuẩn đường ruột, có nhiều trong thực phẩm lên men như phô mai, sữa chua, dưa muối, natto (món đậu nành lên men của Nhật Bản)...

Cơ chế gắn canxi vào xương

theo vnexpress

1 bài viết
vantieu2018 đã gửi 14/09/2018

Cảm ơn bác có bài viết bổ ích, lâu nay em chỉ biết Vitamin D giúp hấp thụ canxi, còn vitamin K thì giờ mới biết ! :)

***********************************

Nhị bát giai nhân thế tự tô

Yêu gian trượng kiếm trảm phàm phu

Tuy nhiên bất kiên nhân đầu lạc

Ám ly giáo quân cốt tử khô

Bạn muốn gửi trả lời ? Hãy đăng nhập trước. Nếu chưa có tài khoản vào diễn đàn, hãy đăng ký
 

Chủ đề cùng danh mục

Chọn ngày  
Tháng Tám 2022 August
12
Lễ Vu Lan
Thứ Sáu
 
Năm Nhâm Dần
Tháng Mậu Thân
Ngày Đinh Dậu
Giờ Canh Tí
15
Tháng Bảy (ÂL, T)
Friday
Ngày Nguyên Vũ hắc đạo
Ngũ hành nạp âm Sơn Hạ Hỏa (Lửa dưới núi)
Trực Thâu
Nhị thập bát tú Sao Lâu
Tuổi xung Tân Mão, Quý Mão

Danh sách sao:
Nguyệt Đức Hợp Tốt chung, kỵ kiện tụng
Tốc Hỷ Tốt chung
Âm Đức Tốt chung
Thụ Tử (Trùng Sát Chủ) Đại hung, muôn sự đều kỵ
Sát Chủ Xấu mọi việc
Tội Chỉ Xấu với tế tự, kiện tụng
Phủ Đầu Sát Kỵ khởi tạo
Vãng Vong (Thổ Kỵ) kỵ xuất hành, giá thú, cầu tài lộc, động thổ
Cửu Không Kỵ xuất hành, cầu tài lộc, khai trương
Nhân Cách Xấu với giá thú, khởi tạo
Nguyệt Kiến Chuyển Sát Kỵ động thổ
Thiên Địa Chính Chuyển Kỵ động thổ
Thổ Phủ Kỵ xây dựng, động thổ
Thiên Ôn Kỵ xây dựng
Huyền Vũ Kỵ mai táng

Giờ hoàng đạo:
Dần(3-5h), Mão(5-7h), Mùi(13-15h), Dậu(17-19h)
Giờ hắc đạo:
Sửu(1-3h), Tị(9-11h), Thân(15-17h), Hợi(21-23h)
Tiết khí:
Giữa Lập thu và Xử thử (mưa ngâu)
Lưu ý sức khỏe:
Thực tế thì thời kỳ chuyển giao này khiến cho các lực tương tác trong vũ trụ cùng với điều kiện về độ ẩm, lượng mưa, hướng gió, ánh sáng đều có sự thay đổi. Mà những điều thay đổi trên con người không kịp thời thích ứng nên xử lý không chuẩn xác, dễ gặp tai nạn, bị bệnh, những chuyện không may, sức khỏe suy nhược
Lưu ý: Ngày/giờ/sao tốt xấu được đưa ra theo kinh nghiệm của người xưa, chỉ có ý nghĩa tham khảo. Hãy căn cứ chủ yếu vào hoàn cảnh, điều kiện cụ thể để đưa ra các quyết định!
HÀ NỘI
Thời tiết Hà Nội lúc 8:00 SA +07
Nhiệt độ: 23.9°C steady
Cảm nhận như: 27.5°C
Điểm sương: 23.9°C rising
Độ ẩm tương đối: 100%
Hướng gió: đông 11 km/h, giật 0 km/h falling
Có mưa: 0.0mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1007.1 hPa steady
Thứ Sáu

Có mưa
25°C - 30°C
Thứ Bảy

Có mưa rào
26°C - 32°C
Chủ Nhật

Có mưa rào
27°C - 33°C
Thứ Hai

Nhiều nắng
26°C - 33°C
 
TP HỒ CHÍ MINH
Thời tiết TP HCM lúc 8:00 SA +07
Nhiệt độ: 27.8°C rising
Cảm nhận như: 34.1°C
Điểm sương: 26.1°C rising
Độ ẩm tương đối: 89%
Hướng gió: bắc 3 km/h, giật 0 km/h falling
Có mưa: 0.0mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1009.2 hPa steady
Thứ Sáu

Có giông
25°C - 32°C
Thứ Bảy

Nhiều mây
24°C - 33°C
Chủ Nhật

Có giông
24°C - 32°C
Thứ Hai

Có giông
24°C - 31°C
Nguồn: weatherzone.com.au
  • Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người.
  • Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).
  • Theo WHO, người lớn có BMI trong phạm vi [18.50 - 24.99] là người bình thường. Dưới 18.5 là gầy, trên 25 là người béo và trên 30 là béo phì.
TỶ GIÁ
Cập nhật: 01/01/0001 12:00:00 SA
Nguồn:
Ngoại tệ Mua Mua CK Bán
 
GIÁ VÀNG MIẾNG SJC 9999
Cập nhật:
Nguồn:
Tỉnh/TP Mua Bán