Cơ chế cải thiện chiều cao của vitamin K2

  • 419 lượt xem
  • Bài viết cuối 14/09/2018
nguyenchitin đã gửi 14/09/2018

Năm 1929, nhà khoa học Henrik Dam tình cờ phát hiện vitamin K khi nghiên cứu về cholesterol. 10 năm sau, Edward Doisy tìm ra công thức và vai trò của loại vi chất này. Cả hai ông đều được nhận giải Nobel y học về công trình vitamin K năm 1943.

Vitamin K gồm nhiều loại, trong đó K2 có tác động quan trọng đến hệ xương trẻ em tiền dậy thì. Viện Y học Ứng dụng là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam nghiên cứu bài bản về công dụng cải thiện chiều cao của K2.

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, nếu vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu canxi tại ruột, thì K2 lại trực tiếp kéo canxi vào xương. Khi nạp vitamin D, cơ thể sẽ tạo ra protein osteocalcin để vận chuyển canxi. K2 sẽ hoạt hóa osteocalcin, gắn canxi vào ma trận xương.

"Nếu không có vitamin K2 thì canxi không thể phát huy hết hiệu quả. K2 có thể kích hoạt quá trình gắn canxi vào xương, giúp tăng mật độ xương. Nếu trẻ được bổ sung đồng thời canxi, vitamin D3 và K2 thì canxi sẽ được hấp thu tối ưu", Phó giáo sư Ninh cho biết.

Vitamin K2 cũng hoạt hóa matrix Gla protein (MGP), ngăn ngừa canxi lắng đọng xuống thành mạch, chống vôi hóa mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Nó còn giúp trung hòa lượng vitamin D dư thừa, tránh ngộ độc.

Loại vi chất này được sản xuất chủ yếu nhờ lợi khuẩn đường ruột, có nhiều trong thực phẩm lên men như phô mai, sữa chua, dưa muối, natto (món đậu nành lên men của Nhật Bản)...

Cơ chế gắn canxi vào xương

theo vnexpress

1 bài viết
vantieu2018 đã gửi 14/09/2018

Cảm ơn bác có bài viết bổ ích, lâu nay em chỉ biết Vitamin D giúp hấp thụ canxi, còn vitamin K thì giờ mới biết ! :)

***********************************

Nhị bát giai nhân thế tự tô

Yêu gian trượng kiếm trảm phàm phu

Tuy nhiên bất kiên nhân đầu lạc

Ám ly giáo quân cốt tử khô

Bạn muốn gửi trả lời ? Hãy đăng nhập trước. Nếu chưa có tài khoản vào diễn đàn, hãy đăng ký
 

Chủ đề cùng danh mục

Chọn ngày  
Tháng Một 2022 January
21
Thứ Sáu
 
Năm Tân Sửu
Tháng Tân Sửu
Ngày Giáp Tuất
Giờ Giáp Tí
19
Tháng Mười Hai (ÂL, T)
Friday
Ngày Thanh Long hoàng đạo
Ngũ hành nạp âm Sơn Đầu Hỏa (Lửa trên núi)
Trực Bình
Nhị thập bát tú Sao Ngưu
Tuổi xung Mậu Thìn, Canh Thìn

Danh sách sao:
Sát Cống Đại cát, giải được sát tinh
Đại Hồng Sa Tốt chung
Nguyệt Không Tốt cho sửa nhà, đặt giường
Thánh Tâm Tốt mọi việc nhất là cầu phúc, tế tự
Ngũ Quỷ Kỵ xuất hành
Ngũ Hư Kỵ khởi tạo, giá thú, an táng
Nguyệt Hình Xấu mọi việc
Không Vong Kỵ xuất hành, giao dịch, giao tài vật
Tứ Thời Cô Quả Kỵ giá thú
Quỷ Khốc Xấu với tế tự, mai táng
Thiên Cương (Diệt Môn) Xấu mọi việc
Hoang Vu Xấu mọi việc
Cô Thần Xấu với giá thú

Giờ hoàng đạo:
Thìn(7-9h), Tị(9-11h), Dậu(17-19h), Hợi(21-23h)
Giờ hắc đạo:
Sửu(1-3h), Mão(5-7h), Mùi(13-15h), Tuất(19-21h)
Tiết khí:
Đại hàn (rét đậm)
Lưu ý sức khỏe:
Mùa xuân hành Mộc vượng. Với người cần Mộc thì tinh thần phấn chấn, công danh tài vận hanh thông...Với người có hại khi gặp Mộc thì dễ bị bệnh về gan mật, tay chân hoặc đầu óc tản mạn, khó tập trung.
Lưu ý: Ngày/giờ/sao tốt xấu được đưa ra theo kinh nghiệm của người xưa, chỉ có ý nghĩa tham khảo. Hãy căn cứ chủ yếu vào hoàn cảnh, điều kiện cụ thể để đưa ra các quyết định!
HÀ NỘI
Thời tiết Hà Nội lúc 4:00 SA +07
Nhiệt độ: 16.1°C steady
Cảm nhận như: 16.8°C
Điểm sương: 15.0°C steady
Độ ẩm tương đối: 94%
Hướng gió: đông bắc 5 km/h, giật 0 km/h steady
Có mưa: 0.0mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1014.9 hPa falling
Thứ Sáu

Có mưa rào
17°C - 19°C
Thứ Bảy

Có mưa rào
18°C - 21°C
Chủ Nhật

Nhiều nắng
18°C - 23°C
Thứ Hai

Nhiều nắng
19°C - 24°C
 
TP HỒ CHÍ MINH
Thời tiết TP HCM lúc 4:00 SA +07
Nhiệt độ: 22.8°C falling
Cảm nhận như: 26.6°C
Điểm sương: 21.1°C steady
Độ ẩm tương đối: 89%
Hướng gió: bắc 2 km/h, giật 0 km/h falling
Có mưa: 0.0mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1010.2 hPa steady
Thứ Sáu

Nhiều nắng
23°C - 32°C
Thứ Bảy

Nhiều nắng
24°C - 32°C
Chủ Nhật

Nhiều nắng
24°C - 32°C
Thứ Hai

Nhiều nắng
24°C - 32°C
Nguồn: weatherzone.com.au
  • Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người.
  • Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).
  • Theo WHO, người lớn có BMI trong phạm vi [18.50 - 24.99] là người bình thường. Dưới 18.5 là gầy, trên 25 là người béo và trên 30 là béo phì.
TỶ GIÁ
Cập nhật: 01/01/0001 12:00:00 SA
Nguồn:
Ngoại tệ Mua Mua CK Bán
 
GIÁ VÀNG MIẾNG SJC 9999
Cập nhật:
Nguồn:
Tỉnh/TP Mua Bán