90% bệnh nhân bị viêm loét dạ dày mắc sai lầm trong quan điểm điều trị. Nếu bạn chỉ quan tâm đến các thuốc chữa viêm loét mà quên đi chế độ dinh dưỡng và luyện tập thì quả là một sai lầm.

Chế độ dinh dưỡng chiếm 30 - 40% hiệu quả điều trị bệnh.
Một chế độ ăn đầy đủ, cân bằng giúp tăng cường miễn dịch, nâng cao sức khỏe, giảm hiện tượng kích ứng dạ dày, góp phần cải thiện các triệu chứng viêm loét dạ dày.

Sau đây là một chế độ ăn cân bằng, khoa học nên tham khảo cho người bị viêm loét dạ dày.

40%tinh bột: Bạn nên ăn các loại tinh bột tốt như khoai, ngô, các loại rau xanh, có nhiều màu sắc như cà chua, chuối, rau mầm súp lơ xanh,...

30%chất đạm: Bạn nên bổ sung các loại thịt như Gà, cá, tôm, hải sản... hạn chế các loại thịt đỏ, chứa hàm lượng chất béo cao.

30%chất béo: chất béo tốt từ các loại hạt (hạt lạc, điều, mắc ca,...) từ cá biển,....

Hạn chế tối đa các đồ chiên, rán, đồ ăn sẵn, đồ ăn cay và nóng.

Một chế độ ăn cụ thể, cân bằng, khoa học, góp phần quan trọng trong điều trị.

#viêm_loét_dạ_dày
#chế_độ_dinh_dưỡng