Khi em bé của bạn được 4 đến 6 tháng tuổi, bạn sẽ muốn sử dụng các loại bột xay đơn giản, một thành phần.

Điều này có thể giúp bạn phát hiện và xác định dị ứng hoặc nhạy cảm với thực phẩm. Khi bạn đã chứng minh được khả năng chịu đựng của trẻ đối với từng loại thức ăn, bạn có thể thử kết hợp để tăng hương vị và khả năng thích hợp.

1. Đậu cô ve

nullChia sẻ trên pinterest

Đậu Hà Lan là một nguồn dinh dưỡng nhỏ nhưng mạnh mẽ, chứa nhiều vitamin A và C, sắt, protein và canxi.

Nếu vỏ của đậu Hà Lan làm cho kết cấu kém hấp dẫn đối với con bạn, hãy nhớ ép chúng để làm cho nó mịn nhất có thể.

2. Chuối nghiền

Thường được gọi là thực phẩm “hoàn hảo”, chuối rất giàu kali và chất xơ.

Chuối cũng được biết đến như một trong những loại thuốc kháng axit tự nhiên và rất nhẹ nhàng đối với dạ dày. Mặc dù chuối là một trong những loại thực phẩm đầu đời tốt nhất cho trẻ sơ sinh, nhưng hãy lưu ý đừng lạm dụng nó. Ăn quá nhiều chuối có thể gây táo bón.

3. Ngũ cốc gạo lứt cho bé

Ngũ cốc gạo là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất được giới thiệu vì nó ít gây dị ứng và dễ tiêu hóa.

Trộn nó thành một kết cấu khá loãng có thể giúp trẻ sơ sinh chuyển đổi từ chế độ ăn toàn chất lỏng sang chế độ ăn đặc hơn. Quy trình tương tự có thể được áp dụng cho yến mạch cắt thép.

4. Quả bơ nghiền

nullChia sẻ trên pinterest

Món bơ này là một loại thực phẩm “chất béo tốt” tuyệt vời cho sự phát triển trí não và thể chất của em bé. Thêm vào đó, kết cấu kem của quả bơ chín hoàn hảo là một điều mà các em bé có vẻ rất thích.

Để giúp bơ không bị thâm, hãy cho bơ vào xay nhuyễn khi cho vào tủ lạnh.

5. Khoai lang nướng

Người lớn biết ăn khoai lang vì những lợi ích sức khỏe của họ. Khoai lang chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ, vì vậy bé cũng có thể hưởng lợi từ loại củ thơm ngon này.

Xay nhuyễn đơn giản với nước hoặc sữa của con bạn sẽ tạo ra món ăn đầu tiên ngon và bổ dưỡng.

>>> Xem thêm tại: https://www.huggies.com.vn/cham-soc-be/thuc-pham-va-thuc-an-cho-be/thuc-don-an-dam-cho-tre-6-thang-tuoi