6 loại rau củ quả tốt cho tình dục

  • 325 lượt xem
  • Bài viết cuối 05/08/2019
Bibon đã gửi 08/05/2019

Ai cũng biết đến những thực phẩm quen thuộc giúp kích thích “chuyện ấy” và gia tăng ham muốn như hàu, sô cô la đen… Nhưng không phải ai cũng biết lợi ích tuyệt vời của những loại rau củ quả sẵn có cho đời sống gối chăn.

Sau khi biết tác dụng của 6 loại thực phẩm sau đây, bạn sẽ muốn tích trữ chúng từ bây giờ đấy!

1. Hạt bí

6 loại rau củ quả tốt cho tình dục - 1

Bạn đã rất sẵn sàng cho giây phút thăng hoa, nhưng “máy móc” của nàng có vẻ không chịu hợp tác? Đừng lo, hãy đưa cho cô ấy vài hạt bí ngô, hoặc đề nghị nàng thêm chúng vào thực đơn trong suốt tuần. Hạt bí chứa rất nhiều kẽm – có khả năng tăng ham muốn tình dục ở nữ.

Chúng cũng giúp tinh thần của bạn luôn được thoải mái. Theo một nghiên cứu từ Đại học Wayne State, những thanh niên không dung nạp kẽm trong 20 tuần cũng sẽ bị thiết hụt testosterone, dẫn tới giảm ham muốn.

2. Quả lựu

Nếu bạn đang gặp vấn đề “trên bảo dưới không nghe”, loại quả này chính là phương thuốc diệu kỳ dành cho bạn. Lựu có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do cản trở việc tuần hoàn máu đến khu vực phía dưới của bạn.

6 loại rau củ quả tốt cho tình dục - 2

Hơn nữa, các nhà nghiên cứu tại Đại học Queen Margaret cũng cho biết, nếu một người đàn ông uống nước ép lựu hàng ngày trong vòng 15 ngày, lượng testosterone của họ sẽ tăng mạnh, giúp nâng cao khả năng về “chuyện ấy”.

3. Bắp cải con (cải brussel)

Dù hình dáng và mùi vị của chúng khá lạ, nhưng loại rau màu xanh lá cây nhỏ bé này có thể cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào trong phòng ngủ. Chúng có chứa một hợp chất tên gọi là indole – 3 – carbinol, làm giảm nồng độ estrogen và kích thích ham muốn ở nam giới. Không chỉ vậy, các loại rau họ cải cũng hứa hẹn nhiều tác dụng trong việc phòng chống và giảm nguy cơ ung thư.

Bibon đã gửi 08/05/2019

4. Khoai lang

6 loại rau củ quả tốt cho tình dục - 3

Loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này nên được có mặt trong thực đơn ăn uống quanh năm của bạn. Khoai lang có thể giúp giảm cân, hỗ trợ tăng cơ và ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương. Bởi lẽ, theo một nghiên cứu từ Đại học Loyola, khoai lang có chứa nhiều kali – một chất giúp hạ huyết áp, nhờ đó tăng cường khả năng cương cứng ở nam giới.

5. Táo

6 loại rau củ quả tốt cho tình dục - 4

Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp “cậu nhỏ” luôn khỏe mạnh và bạn sẽ có một đời sống gối chăn hạnh phúc. Táo có chứa hợp chất quercetin – có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư tiền liệt tuyến, theo một nghiên cứu của Mayo Clinic.

6. Nam việt quất

Loại quả nhỏ bé này rất giàu vitamin B. Vitamin B1 (thiamin) giúp cơ thể kiểm soát căng thẳng tốt hơn, điều này đặc biệt quan trọng đối với ham muốn tình dục của một người, vì stress có thể khiến suy giảm nhu cầu về chuyện ái ân. Để tăng thêm hương vị, có thể trộn nam việt quất với bột yến mạch hoặc rắc chúng vào các loại salad.

Theo Báo Sức khỏe & Đời sống 

tamnguyen đã gửi 05/08/2019 - Sửa lần cuối 05/08/2019

Đối với nam giới ngoài việc ăn những thực phẩm tốt cho sinh lý, tình trùng, việc tập luyện thể thao rất quan trong trong việc cải thiện chức năng sinh lý. Xem thêm các bài tập chống xuất tinh sớm: http://dakhoayhocquocte.com/cach-luyen-tap-chong-xuat-tinh-som/

Bạn muốn gửi trả lời ? Hãy đăng nhập trước. Nếu chưa có tài khoản vào diễn đàn, hãy đăng ký
 

Chủ đề cùng danh mục

Chọn ngày  
Tháng Hai 2020 February
21
Thứ Sáu
 
Năm Canh Tý
Tháng Mậu Dần
Ngày Giáp Ngọ
Giờ Giáp Tí
28
Tháng Một (ÂL, T)
Friday
Ngày Bạch Hổ hắc đạo
Ngũ hành nạp âm Sa Trung Kim (Vàng trong cát)
Trực Kiến
Nhị thập bát tú Sao Ngưu
Tuổi xung Mậu Tý, Nhâm Tý

Danh sách sao:
Sát Cống Đại cát, giải được sát tinh
Thiên Mã Tốt cho xuất hành, cầu tài lộc, giao dịch
Thiên Quý Tốt chung
Tam Hợp Tốt chung
Nguyệt Tài Tốt cho việc cầu tài lộc, khai trương
Dân Nhật Tốt chung
Thời Đức Tốt chung
Thụ Tử (Trùng Sát Chủ) Đại hung, muôn sự đều kỵ
Đại Hao (Tử Khí, Quan Phù) Đại hung
Trùng Tang Kỵ giá thú, an táng, khởi công xây nhà
Sát Chủ Xấu mọi việc
Ngũ Quỷ Kỵ xuất hành
Tội Chỉ Xấu với tế tự, kiện tụng
Hoàng Sa Xấu với xuất hành
Xích Khẩu Kỵ giá thú, giao dịch, yến tiệc
Bạch Hổ Kỵ mai táng

Giờ hoàng đạo:
Sửu(1-3h), Mão(5-7h), Thân(15-17h), Dậu(17-19h)
Giờ hắc đạo:
Dần(3-5h), Tị(9-11h), Mùi(13-15h), Hợi(21-23h)
Tiết khí:
Giữa Vũ thủy (mưa ẩm) và Kinh trập (sâu nở)
Lưu ý sức khỏe:
Mưa xuân làm tăng độ ẩm không khí. Da dẻ không còn bị khô háo, nứt nẻ như thời gian trước. Nhà nông nên khẩn trương tiến hành làm đất, cấy cầy, gieo hạt, bắt đầu một mùa vụ mới.
Lưu ý: Ngày/giờ/sao tốt xấu được đưa ra theo kinh nghiệm của người xưa, chỉ có ý nghĩa tham khảo. Hãy căn cứ chủ yếu vào hoàn cảnh, điều kiện cụ thể để đưa ra các quyết định!
HÀ NỘI
Thời tiết Hà Nội lúc 7:00 SA
Nhiệt độ: 18.0°C steady
Cảm nhận như: 19.3°C
Điểm sương: 17.0°C steady
Độ ẩm tương đối: 94%
Hướng gió: tây tây bắc 6 km/h steady
Áp suất k.khí: 1025.0 hPa steady
Thứ Sáu

Có mưa rào nhẹ
18°C - 24°C
Thứ Bảy

Nhiều nắng
17°C - 25°C
Chủ Nhật

Nhiều nắng
16°C - 25°C
Thứ Hai

Nhiều mây
16°C - 25°C
 
TP HỒ CHÍ MINH
Thời tiết TP HCM lúc 7:00 SA
Nhiệt độ: 25.0°C steady
Cảm nhận như: 26.7°C
Điểm sương: 19.0°C steady
Độ ẩm tương đối: 69%
Hướng gió: bắc đông bắc 7 km/h steady
Áp suất k.khí: 1015.0 hPa steady
Thứ Sáu

Nhiều nắng
23°C - 35°C
Thứ Bảy

Trời nắng
21°C - 35°C
Chủ Nhật

Nhiều nắng
22°C - 34°C
Thứ Hai

Nhiều nắng
22°C - 35°C
Nguồn: weatherzone.com.au
  • Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người.
  • Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).
  • Theo WHO, người lớn có BMI trong phạm vi [18.50 - 24.99] là người bình thường. Dưới 18.5 là gầy, trên 25 là người béo và trên 30 là béo phì.
TỶ GIÁ
Cập nhật: 01/01/0001 12:00:00 SA
Nguồn:
Ngoại tệ Mua Mua CK Bán
 
GIÁ VÀNG MIẾNG SJC 9999
Cập nhật: 03:38:16 PM 20/02/2020
Nguồn: http://www.sjc.com.vn/
Tỉnh/TP Mua Bán
Hồ Chí Minh 44.650 45.000
Hà Nội 44.650 45.020
Đà Nẵng 44.650 45.020
Nha Trang 44.640 45.020
Cà Mau 44.650 45.020
Buôn Ma Thuột 39.260 39.520
Bình Phước 44.620 45.030
Huế 44.630 45.020
Biên Hòa 44.650 45.000
Miền Tây 44.650 45.000
Quãng Ngãi 44.650 45.000
Đà Lạt 44.670 45.050
Long Xuyên 44.650 45.000