6 loại rau củ quả tốt cho tình dục

  • 267 lượt xem
  • Bài viết cuối 05 Tháng Tám
Bibon đã gửi 08 Tháng Năm

Ai cũng biết đến những thực phẩm quen thuộc giúp kích thích “chuyện ấy” và gia tăng ham muốn như hàu, sô cô la đen… Nhưng không phải ai cũng biết lợi ích tuyệt vời của những loại rau củ quả sẵn có cho đời sống gối chăn.

Sau khi biết tác dụng của 6 loại thực phẩm sau đây, bạn sẽ muốn tích trữ chúng từ bây giờ đấy!

1. Hạt bí

6 loại rau củ quả tốt cho tình dục - 1

Bạn đã rất sẵn sàng cho giây phút thăng hoa, nhưng “máy móc” của nàng có vẻ không chịu hợp tác? Đừng lo, hãy đưa cho cô ấy vài hạt bí ngô, hoặc đề nghị nàng thêm chúng vào thực đơn trong suốt tuần. Hạt bí chứa rất nhiều kẽm – có khả năng tăng ham muốn tình dục ở nữ.

Chúng cũng giúp tinh thần của bạn luôn được thoải mái. Theo một nghiên cứu từ Đại học Wayne State, những thanh niên không dung nạp kẽm trong 20 tuần cũng sẽ bị thiết hụt testosterone, dẫn tới giảm ham muốn.

2. Quả lựu

Nếu bạn đang gặp vấn đề “trên bảo dưới không nghe”, loại quả này chính là phương thuốc diệu kỳ dành cho bạn. Lựu có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do cản trở việc tuần hoàn máu đến khu vực phía dưới của bạn.

6 loại rau củ quả tốt cho tình dục - 2

Hơn nữa, các nhà nghiên cứu tại Đại học Queen Margaret cũng cho biết, nếu một người đàn ông uống nước ép lựu hàng ngày trong vòng 15 ngày, lượng testosterone của họ sẽ tăng mạnh, giúp nâng cao khả năng về “chuyện ấy”.

3. Bắp cải con (cải brussel)

Dù hình dáng và mùi vị của chúng khá lạ, nhưng loại rau màu xanh lá cây nhỏ bé này có thể cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào trong phòng ngủ. Chúng có chứa một hợp chất tên gọi là indole – 3 – carbinol, làm giảm nồng độ estrogen và kích thích ham muốn ở nam giới. Không chỉ vậy, các loại rau họ cải cũng hứa hẹn nhiều tác dụng trong việc phòng chống và giảm nguy cơ ung thư.

Bibon đã gửi 08 Tháng Năm

4. Khoai lang

6 loại rau củ quả tốt cho tình dục - 3

Loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này nên được có mặt trong thực đơn ăn uống quanh năm của bạn. Khoai lang có thể giúp giảm cân, hỗ trợ tăng cơ và ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương. Bởi lẽ, theo một nghiên cứu từ Đại học Loyola, khoai lang có chứa nhiều kali – một chất giúp hạ huyết áp, nhờ đó tăng cường khả năng cương cứng ở nam giới.

5. Táo

6 loại rau củ quả tốt cho tình dục - 4

Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp “cậu nhỏ” luôn khỏe mạnh và bạn sẽ có một đời sống gối chăn hạnh phúc. Táo có chứa hợp chất quercetin – có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư tiền liệt tuyến, theo một nghiên cứu của Mayo Clinic.

6. Nam việt quất

Loại quả nhỏ bé này rất giàu vitamin B. Vitamin B1 (thiamin) giúp cơ thể kiểm soát căng thẳng tốt hơn, điều này đặc biệt quan trọng đối với ham muốn tình dục của một người, vì stress có thể khiến suy giảm nhu cầu về chuyện ái ân. Để tăng thêm hương vị, có thể trộn nam việt quất với bột yến mạch hoặc rắc chúng vào các loại salad.

Theo Báo Sức khỏe & Đời sống 

tamnguyen đã gửi 05 Tháng Tám - Sửa lần cuối 05 Tháng Tám

Đối với nam giới ngoài việc ăn những thực phẩm tốt cho sinh lý, tình trùng, việc tập luyện thể thao rất quan trong trong việc cải thiện chức năng sinh lý. Xem thêm các bài tập chống xuất tinh sớm: http://dakhoayhocquocte.com/cach-luyen-tap-chong-xuat-tinh-som/

Bạn muốn gửi trả lời ? Hãy đăng nhập trước. Nếu chưa có tài khoản vào diễn đàn, hãy đăng ký
 

Chủ đề cùng danh mục

Chọn ngày  
Tháng Mười 2019 October
14
Thứ Hai
 
Năm Kỷ Hợi
Tháng Giáp Tuất
Ngày Giáp Thân
Giờ Giáp Tí
16
Tháng Chín (ÂL, T)
Monday
Ngày Kim Quỹ hoàng đạo
Ngũ hành nạp âm Tuyền Trung Thủy (Nước giữa suối)
Trực Khai
Nhị thập bát tú Sao Tất
Tuổi xung Mậu Dần, Bính Dần

Danh sách sao:
Trực Tinh Đại cát, giải được sát tinh
Thiên Tài Tốt cho cầu tài lộc, khai trương
Sinh Khí Tốt mọi việc, tốt nhất là đối với việc làm nhà, sửa nhà, động thổ, trồng cây
Thiên Ân Tốt chung
Phúc Hậu Tốt cho cầu tài lộc, khai trương
Thiên Tặc Xấu với khởi tạo, động thổ, nhập trạch, khai trương
Không Vong Kỵ xuất hành, giao dịch, giao tài vật
Địa Phá Kỵ xây dựng

Giờ hoàng đạo:
Tý(23h-1h), Sửu(1-3h), Tị(9-11h), Mùi(13-15h)
Giờ hắc đạo:
Mão(5-7h), Ngọ(11-13h), Hợi(21-23h), Dậu(17-19h)
Tiết khí:
Giữa Hàn lộ (mát mẻ) và Sương giáng (sương mù)
Lưu ý sức khỏe:
Trong tiết Hàn Lộ do ánh sáng yếu, nhiệt độ thấp và sương lạnh giá nên tạo điều kiện cho nhiều vi khuẩn gây bệnh hô hấp sản sinh. Vì thế cần mặc ấm, tránh đi ra ngoài trời những lúc có sương, không phơi quân áo về đêm ngoài trời. Hạn chế dùng các sản phẩm có tính lạnh như nước đá, kem... Tăng cường các thực phẩm tính ôn như mật ong, các loại gia vị có cay nóng, luyện tập thể thao đều đặn đẩy mạnh quá trình tiết mồ hôi, giải độc cơ thể.
Lưu ý: Ngày/giờ/sao tốt xấu được đưa ra theo kinh nghiệm của người xưa, chỉ có ý nghĩa tham khảo. Hãy căn cứ chủ yếu vào hoàn cảnh, điều kiện cụ thể để đưa ra các quyết định!
HÀ NỘI
Thời tiết Hà Nội lúc 5:30 SA
Nhiệt độ: 24.0°C steady
Cảm nhận như: 27.6°C
Điểm sương: 22.0°C steady
Độ ẩm tương đối: 89%
Hướng gió: tây 6 km/h, giật km/h steady
Có mưa: mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1016.0 hPa steady
Thứ Hai

Có mưa rào
23°C - 30°C
Thứ Ba

Có thể có mưa rào nhẹ
23°C - 27°C
Thứ Tư

Có mưa rào
23°C - 28°C
Thứ Năm

Có giông
23°C - 29°C
 
TP HỒ CHÍ MINH
Thời tiết TP HCM lúc 5:30 SA
Nhiệt độ: 24.0°C steady
Cảm nhận như: 28.4°C
Điểm sương: 24.0°C steady
Độ ẩm tương đối: 100%
Hướng gió: bắc đông bắc 7 km/h, giật km/h steady
Có mưa: mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1010.0 hPa steady
Thứ Hai

Có giông
24°C - 32°C
Thứ Ba

Có giông
25°C - 32°C
Thứ Tư

Có giông
25°C - 32°C
Thứ Năm

Có giông
25°C - 32°C
Nguồn: weatherzone.com.au
  • Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người.
  • Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).
  • Theo WHO, người lớn có BMI trong phạm vi [18.50 - 24.99] là người bình thường. Dưới 18.5 là gầy, trên 25 là người béo và trên 30 là béo phì.
TỶ GIÁ
Cập nhật: 14/10/2019 6:01:24 SA
Nguồn: Joint Stock Commercial Bank for Foreign Trade of Vietnam - Vietcombank
Ngoại tệ Mua Mua CK Bán
AUD 15.510,32 15.603,94 15.869,29
CAD 17.179,49 17.335,51 17.630,30
CHF 22.911,35 23.072,86 23.465,23
EUR 25.328,32 25.404,53 26.167,51
GBP 28.582,29 28.783,78 29.040,00
HKD 2.916,30 2.936,86 2.980,83
JPY 207,76 209,86 215,95
KRW 18,11 19,06 20,58
SGD 16.668,92 16.786,43 16.969,76
THB 748,12 748,12 779,32
USD 23.140,00 23.140,00 23.260,00
 
GIÁ VÀNG MIẾNG SJC 9999
Cập nhật: 10:22:28 AM 12/10/2019
Nguồn: http://www.sjc.com.vn/
Tỉnh/TP Mua Bán
Hồ Chí Minh 41.500 41.800
Hà Nội 41.500 41.820
Đà Nẵng 41.500 41.820
Nha Trang 41.490 41.820
Cà Mau 41.500 41.820
Buôn Ma Thuột 39.260 39.520
Bình Phước 41.470 41.830
Huế 41.480 41.820
Biên Hòa 41.500 41.800
Miền Tây 41.500 41.800
Quãng Ngãi 41.500 41.800
Đà Lạt 41.520 41.850
Long Xuyên 41.500 41.800