5 biện pháp phòng ngừa dãn mao mạch chân

  • 26 lượt xem
  • Bài viết cuối 06 Tháng Tám
vantran68 đã gửi 06 Tháng Tám - Sửa lần cuối 06 Tháng Tám

5 bien phap phong ngua gian mao mach chan

Giãn mao mạch chân là bệnh lý thường gặp ở cả nam và nữ. Ngoài việc gây mất thẩm mỹ thì nếu để bệnh này càng lâu không điều trị rất là nguy hiểm. Diễn biến của bệnh này thường rất là phức tạp và chúng ta không thể lường trước được điều gì. Hôm nay hãy cùng Doctor Laser tìm hiểu 5 biện pháp phòng ngừa giãn mao mạch chân.

GIÃN MAO MẠCH CHÂN LÀ GÌ?

Giãn mao mạch là gì?

Giãn mao mạch là hiện tượng xuất hiện rất nhiều các đường xanh, đỏ hoặc tím dưới da. Các đường này nằm chằng chịt, lộn xộn với nhau tạo ra các hình như mạng nhện. Hiện tượng này thường thấy ở mặt nhiều nhất.

Giãn mao mạch chân là gì?

Cũng giống như phía trên, vùng đùi, khoé chân, sau cẳng chân là nơi dễ bị giãn mao mạch nhất. Đây là những nơi da mỏng và có độ đàn hồi thấp nên dễ bị bệnh này

5 phuong phap tranh gian mao mach

NGUYÊN LÝ HÌNH THÀNH BỆNH GIÃN MAO MẠCH CHÂN

Trong cơ thể của chúng ta có động mạch, tĩnh mạch và mao mạch. 3 mạch này phân bổ khắp cơ thể cùng với hệ tuần hoàn để vận chuyển máu, khí Oxy, khí CO2, các dưỡng chất đã chuyển hoá, điều hoà nhiệt độ, bảo vệ cơ thể thông qua quá trình thực bào và miễn dịch.

Thử tưởng tượng, động mạch và tĩnh mạch là các con sông lớn còn mao mạch là các nhánh sông nhỏ của con sông lớn này. Các mao mạch này nằm ở lớp bì và mô dưới ở da. Khi hệ tuần hoàn hoạt động không tốt, máu sẽ tích tụ ở các mao mạch này và làm nó bị giãn ra và xuất hiện trên những vùng da mỏng mà mắt thường chúng ta có thể thấy được.

Một số nguyên nhân hình thành bệnh giãn mao mạch chân:

  • Di truyền làn da mỏng nên các mao mạch dễ bị nhìn thấy
  • Lão hoá
  • Thay đổi nội tiết tố
  • Tiếp xúc với các chất hoá học hay các môi trường bị ô nhiễm
  • Tiếp xúc nhiều với ánh nắng

GIÃN MAO MẠCH CHÂN GÂY ẢNH HƯỞNG GÌ ĐẾN SỨC KHOẺ VÀ CUỘC SỐNG?

Nhìn vào những mao mạch trên chân, điều đầu tiên chúng ta thấy là nó sẽ gây mất thẩm mỹ. Nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi diện váy ngắn khi mắc phải bệnh này. Và nếu để càng lâu không có biện pháp chữa trị thì tình trạng da sẽ ngày càng xấu hơn.

Ngoài việc gây mất thẩm mỹ, bệnh giãn mao mạch cứ để kéo dài có thể gây viêm mao mạch chân, tắc tĩnh mạch và bị phù nề ở chân. Giãn mao mạch có thể gây vỡ mao mạch ở chân tạo ra cục máu đông gây tắc nghẽn lâu dài. Những cục máu đông có thể gây tắc nghẽn các van lưu thông và gây đột biến nếu để tình trạng kéo dài. Nhiều người thường không biết đến những nguy hiểm của bệnh này mang lại nên chủ quan không đi khám hay điều trị khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

5 bien phap phong tranh gian mao mạch chan

 

5 BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA GIÃN MAO MẠCH CHÂN

1. Thường xuyên tập thể dục

Việc tăng cân quá mức, tích tụ nhiều mỡ dưới da làm các mao mạch bị chèn ép. Ngoài ra, nếu các cơ không được hoạt động nhiều sẽ gây nên việc máu lưu thông không tốt, khiến da bạn trở nên xấu xí hơn và các mạch máu li ti sẽ xuất hiện trên da của bạn. Tập thể dục thường xuyên đương nhiên là sức khoẻ của bạn sẽ tốt hơn và kiểm soát được cân nặng của mình.

5 bien phap phong tranh giam mao mach

2. Ăn nhiều rau củ

Đối với tất cả các bệnh không chỉ riêng về bệnh này, bác sĩ hay người có chuyên môn về y học đều khuyên chúng ta nên ăn nhiều rau củ. Trong rau củ có rất nhiều vitamin C, E. Các chất này giúp cơ thể nhanh chóng mau lành vết thương, tăng sinh collagen cải thiện làn da.

5 bien phap phong tanh gian mao mach chan

3. Massage da chân

Công dụng của việc massage da chân là giúp cho quá trình lưu thông máu được tốt hơn từ đó tránh được tình trạng máu tích tụ tại một chỗ, giảm áp lực lên chân từ đó phòng ngừa bệnh. Nên massage kèm theo một loại kem đặc trị sẽ có kết quả tốt hơn.

4. Uống nhiều nước

Khi cơ thể được nạp đủ nước, các mạch máu sẽ hoạt động tốt hơn và hiện tượng giãn mao mạch sẽ không xuất hiện trên da của chúng ta.

5 bien phap phong tranh gian mao mach

5. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ và ngăn ngừa

Việc sử dụng các sản phẩm giúp phòng ngừa giãn mao mạch là điều nên làm. Khi chân cảm thấy có dấu hiệu hay bị nhức mỏi, da cảm thấy khó chịu thì đây là lúc bạn nên dùng các sản phẩm giúp ngăn ngừa này. Nhưng đây chỉ là trường hợp nhẹ nên bạn có thể dùng kem dưỡng điều trị giãn mao mạch. Còn nếu trong các trường hợp da đã hiện các vệt màu thì bạn cần sử dụng thuốc kèm theo kem để ngăn quá trình lây lan của bệnh. Đồng thời việc này có thể giúp bạn điều trị nếu bệnh chỉ mới xuất hiện.

 

  • đã được thích bởi
  • annguy86
annguy86 đã gửi 06 Tháng Tám

Cảm ơn đã chia sẻ

trinhpham666 đã gửi 06 Tháng Tám

Chăm tập thể dục là được

Bạn muốn gửi trả lời ? Hãy đăng nhập trước. Nếu chưa có tài khoản vào diễn đàn, hãy đăng ký
 

Chủ đề cùng danh mục

Chọn ngày  
Tháng Chín 2020 September
18
Thứ Sáu
 
Năm Canh Tý
Tháng Ất Dậu
Ngày Giáp Tý
Giờ Giáp Tí
2
Tháng Tám (ÂL, Đ)
Friday
Ngày Tư Mệnh hoàng đạo
Ngũ hành nạp âm Hải Trung Kim (Vàng trong biển)
Trực Trừ
Nhị thập bát tú Sao Quỷ
Tuổi xung Mậu Ngọ, Nhâm Ngọ

Danh sách sao:
Thiên Quan Tốt chung
Tốc Hỷ Tốt chung
Dân Nhật Tốt chung
Thời Đức Tốt chung
Nguyệt Không Tốt cho sửa nhà, đặt giường
Vãng Vong (Thổ Kỵ) kỵ xuất hành, giá thú, cầu tài lộc, động thổ
Hà Khôi Kỵ khởi công xây nhà cửa, xấu đối với mọi việc
Lục Bất Thành Xấu với xây dựng
Thiên Lại Xấu mọi việc
Tiểu Hao Xấu về cầu tài lộc
Thổ Ôn (Thiên Cẩu) Kỵ xây dựng, đào ao, đào giếng, xấu về tế tự

Giờ hoàng đạo:
Sửu(1-3h), Mão(5-7h), Thân(15-17h), Dậu(17-19h)
Giờ hắc đạo:
Dần(3-5h), Tị(9-11h), Mùi(13-15h), Hợi(21-23h)
Tiết khí:
Giữa Bạch lộ (nắng nhạt) và Thu phân (giữa thu)
Lưu ý sức khỏe:
Sau tiết Bạch Lộ khí âm rất thịnh nên cần đề phòng bệnh tật, các chứng cảm nhiễm, phong hàn…. Tháng 08 âm lịch là tháng Dậu, tại tháng này khí Kim cực vượng nên những người sinh tháng này khí chất cứng cỏi, kiên cường, quả quyết, dứt khoát, tín nghĩa, thông minh, đoan chính... nhiều người có dung mạo tú lệ, khôi vỹ, tuấn tú. Đối với những người có đặc điểm mệnh lý cần Kim khí thì trong tháng này họ sẽ ổn định về sức khỏe, tâm lý, trí tuệ thông thái, mẫn tiệp. Những người kỵ hành Kim thì sức khỏe suy yếu, dễ mắc các bệnh về hô hấp, khớp xương, tâm lý của họ cảm thấy cô độc, không hợp người thân, công việc trì trệ.
Lưu ý: Ngày/giờ/sao tốt xấu được đưa ra theo kinh nghiệm của người xưa, chỉ có ý nghĩa tham khảo. Hãy căn cứ chủ yếu vào hoàn cảnh, điều kiện cụ thể để đưa ra các quyết định!
HÀ NỘI
Thời tiết Hà Nội lúc 10:00 CH +07
Nhiệt độ: 26.1°C steady
Cảm nhận như: 25.6°C
Điểm sương: 18.9°C steady
Độ ẩm tương đối: 65%
Hướng gió: đông bắc 19 km/h, giật 0 km/h rising
Có mưa: 0.0mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1008.1 hPa steady
Thứ Bảy

Có mưa
23°C - 26°C
Chủ Nhật

Có giông
24°C - 28°C
Thứ Hai

Có giông
25°C - 31°C
Thứ Ba

Có giông
26°C - 32°C
 
TP HỒ CHÍ MINH
Thời tiết TP HCM lúc 10:00 CH +07
Nhiệt độ: 26.1°C steady
Cảm nhận như: 29.4°C
Điểm sương: 25.0°C steady
Độ ẩm tương đối: 94%
Hướng gió: tây nam 16 km/h, giật 0 km/h rising
Có mưa: 0.0mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1007.1 hPa rising
Thứ Bảy

Có giông
25°C - 30°C
Chủ Nhật

Có giông
25°C - 32°C
Thứ Hai

Có giông
26°C - 33°C
Thứ Ba

Có giông
25°C - 31°C
Nguồn: weatherzone.com.au
  • Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người.
  • Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).
  • Theo WHO, người lớn có BMI trong phạm vi [18.50 - 24.99] là người bình thường. Dưới 18.5 là gầy, trên 25 là người béo và trên 30 là béo phì.
TỶ GIÁ
Cập nhật: 01/01/0001 12:00:00 SA
Nguồn:
Ngoại tệ Mua Mua CK Bán
 
GIÁ VÀNG MIẾNG SJC 9999
Cập nhật: 04:08:45 PM 18/09/2020
Nguồn: http://www.sjc.com.vn/
Tỉnh/TP Mua Bán
Hồ Chí Minh 56.100 56.550
Hà Nội 56.100 56.570
Đà Nẵng 56.100 56.570
Nha Trang 56.090 56.570
Cà Mau 56.100 56.570
Huế 56.070 56.580
Bình Phước 56.080 56.570
Miền Tây 56.100 56.550
Biên Hòa 56.100 56.550
Quãng Ngãi 56.100 56.550
Long Xuyên 56.120 56.600
Bạc Liêu 56.100 56.570
Quy Nhơn 56.080 56.570
Phan Rang 56.080 56.570
Hạ Long 56.080 56.570
Quảng Nam 56.080 56.570