5 biện pháp phòng ngừa dãn mao mạch chân

  • 31 lượt xem
  • Bài viết cuối 06 Tháng Tám
vantran68 đã gửi 06 Tháng Tám - Sửa lần cuối 06 Tháng Tám

5 bien phap phong ngua gian mao mach chan

Giãn mao mạch chân là bệnh lý thường gặp ở cả nam và nữ. Ngoài việc gây mất thẩm mỹ thì nếu để bệnh này càng lâu không điều trị rất là nguy hiểm. Diễn biến của bệnh này thường rất là phức tạp và chúng ta không thể lường trước được điều gì. Hôm nay hãy cùng Doctor Laser tìm hiểu 5 biện pháp phòng ngừa giãn mao mạch chân.

GIÃN MAO MẠCH CHÂN LÀ GÌ?

Giãn mao mạch là gì?

Giãn mao mạch là hiện tượng xuất hiện rất nhiều các đường xanh, đỏ hoặc tím dưới da. Các đường này nằm chằng chịt, lộn xộn với nhau tạo ra các hình như mạng nhện. Hiện tượng này thường thấy ở mặt nhiều nhất.

Giãn mao mạch chân là gì?

Cũng giống như phía trên, vùng đùi, khoé chân, sau cẳng chân là nơi dễ bị giãn mao mạch nhất. Đây là những nơi da mỏng và có độ đàn hồi thấp nên dễ bị bệnh này

5 phuong phap tranh gian mao mach

NGUYÊN LÝ HÌNH THÀNH BỆNH GIÃN MAO MẠCH CHÂN

Trong cơ thể của chúng ta có động mạch, tĩnh mạch và mao mạch. 3 mạch này phân bổ khắp cơ thể cùng với hệ tuần hoàn để vận chuyển máu, khí Oxy, khí CO2, các dưỡng chất đã chuyển hoá, điều hoà nhiệt độ, bảo vệ cơ thể thông qua quá trình thực bào và miễn dịch.

Thử tưởng tượng, động mạch và tĩnh mạch là các con sông lớn còn mao mạch là các nhánh sông nhỏ của con sông lớn này. Các mao mạch này nằm ở lớp bì và mô dưới ở da. Khi hệ tuần hoàn hoạt động không tốt, máu sẽ tích tụ ở các mao mạch này và làm nó bị giãn ra và xuất hiện trên những vùng da mỏng mà mắt thường chúng ta có thể thấy được.

Một số nguyên nhân hình thành bệnh giãn mao mạch chân:

  • Di truyền làn da mỏng nên các mao mạch dễ bị nhìn thấy
  • Lão hoá
  • Thay đổi nội tiết tố
  • Tiếp xúc với các chất hoá học hay các môi trường bị ô nhiễm
  • Tiếp xúc nhiều với ánh nắng

GIÃN MAO MẠCH CHÂN GÂY ẢNH HƯỞNG GÌ ĐẾN SỨC KHOẺ VÀ CUỘC SỐNG?

Nhìn vào những mao mạch trên chân, điều đầu tiên chúng ta thấy là nó sẽ gây mất thẩm mỹ. Nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi diện váy ngắn khi mắc phải bệnh này. Và nếu để càng lâu không có biện pháp chữa trị thì tình trạng da sẽ ngày càng xấu hơn.

Ngoài việc gây mất thẩm mỹ, bệnh giãn mao mạch cứ để kéo dài có thể gây viêm mao mạch chân, tắc tĩnh mạch và bị phù nề ở chân. Giãn mao mạch có thể gây vỡ mao mạch ở chân tạo ra cục máu đông gây tắc nghẽn lâu dài. Những cục máu đông có thể gây tắc nghẽn các van lưu thông và gây đột biến nếu để tình trạng kéo dài. Nhiều người thường không biết đến những nguy hiểm của bệnh này mang lại nên chủ quan không đi khám hay điều trị khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

5 bien phap phong tranh gian mao mạch chan

 

5 BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA GIÃN MAO MẠCH CHÂN

1. Thường xuyên tập thể dục

Việc tăng cân quá mức, tích tụ nhiều mỡ dưới da làm các mao mạch bị chèn ép. Ngoài ra, nếu các cơ không được hoạt động nhiều sẽ gây nên việc máu lưu thông không tốt, khiến da bạn trở nên xấu xí hơn và các mạch máu li ti sẽ xuất hiện trên da của bạn. Tập thể dục thường xuyên đương nhiên là sức khoẻ của bạn sẽ tốt hơn và kiểm soát được cân nặng của mình.

5 bien phap phong tranh giam mao mach

2. Ăn nhiều rau củ

Đối với tất cả các bệnh không chỉ riêng về bệnh này, bác sĩ hay người có chuyên môn về y học đều khuyên chúng ta nên ăn nhiều rau củ. Trong rau củ có rất nhiều vitamin C, E. Các chất này giúp cơ thể nhanh chóng mau lành vết thương, tăng sinh collagen cải thiện làn da.

5 bien phap phong tanh gian mao mach chan

3. Massage da chân

Công dụng của việc massage da chân là giúp cho quá trình lưu thông máu được tốt hơn từ đó tránh được tình trạng máu tích tụ tại một chỗ, giảm áp lực lên chân từ đó phòng ngừa bệnh. Nên massage kèm theo một loại kem đặc trị sẽ có kết quả tốt hơn.

4. Uống nhiều nước

Khi cơ thể được nạp đủ nước, các mạch máu sẽ hoạt động tốt hơn và hiện tượng giãn mao mạch sẽ không xuất hiện trên da của chúng ta.

5 bien phap phong tranh gian mao mach

5. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ và ngăn ngừa

Việc sử dụng các sản phẩm giúp phòng ngừa giãn mao mạch là điều nên làm. Khi chân cảm thấy có dấu hiệu hay bị nhức mỏi, da cảm thấy khó chịu thì đây là lúc bạn nên dùng các sản phẩm giúp ngăn ngừa này. Nhưng đây chỉ là trường hợp nhẹ nên bạn có thể dùng kem dưỡng điều trị giãn mao mạch. Còn nếu trong các trường hợp da đã hiện các vệt màu thì bạn cần sử dụng thuốc kèm theo kem để ngăn quá trình lây lan của bệnh. Đồng thời việc này có thể giúp bạn điều trị nếu bệnh chỉ mới xuất hiện.

 

  • đã được thích bởi
  • annguy86
annguy86 đã gửi 06 Tháng Tám

Cảm ơn đã chia sẻ

trinhpham666 đã gửi 06 Tháng Tám

Chăm tập thể dục là được

Bạn muốn gửi trả lời ? Hãy đăng nhập trước. Nếu chưa có tài khoản vào diễn đàn, hãy đăng ký
 

Chủ đề cùng danh mục

Chọn ngày  
Tháng Mười Hai 2020 December
2
Thứ Tư
 
Năm Canh Tý
Tháng Đinh Hợi
Ngày Kỷ Mão
Giờ Giáp Tí
18
Tháng Mười (ÂL, T)
Wednesday
Ngày Nguyên Vũ hắc đạo
Ngũ hành nạp âm Thành Đầu Thổ (Đất bờ thành)
Trực Phá
Nhị thập bát tú Sao Bích
Tuổi xung Quý Dậu, Ất Dậu

Danh sách sao:
Nguyệt Đức Hợp Tốt chung, kỵ kiện tụng
Tam Hợp Tốt chung
Tốc Hỷ Tốt chung
Dân Nhật Tốt chung
Thời Đức Tốt chung
Âm Đức Tốt chung
Đại Hao (Tử Khí, Quan Phù) Đại hung
Nhân Cách Xấu với giá thú, khởi tạo
Huyền Vũ Kỵ mai táng

Giờ hoàng đạo:
Dần(3-5h), Mão(5-7h), Mùi(13-15h), Dậu(17-19h)
Giờ hắc đạo:
Sửu(1-3h), Tị(9-11h), Thân(15-17h), Hợi(21-23h)
Tiết khí:
Giữa Tiểu tuyết (tuyết mỏng) và Đại tuyết (tuyết dày)
Lưu ý sức khỏe:
Thời điểm từ tiết Tiểu Tuyết trở đi vì nhiệt độ môi trường giá buốt lại gặp gió Đông Bắc hoạt động rất mạnh, nên cần giữ sức khỏe bằng nhiều biện pháp như: giữ ấm cơ thể, hạn chế ra ngoài trong khi nhiệt độ thấp, tăng cường sử dụng các thực phẩm, gia vị có tính chất cay nóng như rượu, ớt, tỏi, gừng, hồ tiêu, mật ong. Ngoài ra việc bổ sung lượng vitamin và các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, magie... cũng quan trọng và cần thiết. Việc tập thể thao mỗi ngày cũng giúp khí huyết lưu thông, cơ thể dẻo dai, bền bỉ, kháng thể mạnh mẽ hơn.
Lưu ý: Ngày/giờ/sao tốt xấu được đưa ra theo kinh nghiệm của người xưa, chỉ có ý nghĩa tham khảo. Hãy căn cứ chủ yếu vào hoàn cảnh, điều kiện cụ thể để đưa ra các quyết định!
HÀ NỘI
Thời tiết Hà Nội lúc 3:00 CH +07
Nhiệt độ: 21.1°C steady
Cảm nhận như: 20.8°C
Điểm sương: 11.1°C steady
Độ ẩm tương đối: 53%
Hướng gió: bắc 3 km/h, giật 0 km/h falling
Có mưa: 0.0mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1019.0 hPa steady
Thứ Năm

Nhiều mây
16°C - 20°C
Thứ Sáu

Increasing sunshine
14°C - 19°C
Thứ Bảy

Nhiều nắng
12°C - 20°C
Chủ Nhật

Nhiều nắng
12°C - 21°C
 
TP HỒ CHÍ MINH
Thời tiết TP HCM lúc 3:00 CH +07
Nhiệt độ: 32.8°C steady
Cảm nhận như: 36.2°C
Điểm sương: 21.1°C steady
Độ ẩm tương đối: 49%
Hướng gió: bắc 3 km/h, giật 0 km/h falling
Có mưa: 0.0mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1007.1 hPa steady
Thứ Năm

Nhiều nắng
22°C - 30°C
Thứ Sáu

Nhiều nắng
21°C - 30°C
Thứ Bảy

Nhiều nắng
21°C - 30°C
Chủ Nhật

Nhiều mây
21°C - 31°C
Nguồn: weatherzone.com.au
  • Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người.
  • Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).
  • Theo WHO, người lớn có BMI trong phạm vi [18.50 - 24.99] là người bình thường. Dưới 18.5 là gầy, trên 25 là người béo và trên 30 là béo phì.
TỶ GIÁ
Cập nhật: 01/01/0001 12:00:00 SA
Nguồn:
Ngoại tệ Mua Mua CK Bán
 
GIÁ VÀNG MIẾNG SJC 9999
Cập nhật:
Nguồn:
Tỉnh/TP Mua Bán