Thể dục thể thao và sức khỏe

Trao đổi các vấn đề về luyện tập thể dục thể thao: tập Gim, thể hình, aerobic, yoga, bóng đá, tennis, cầu lông,...

Top Bài Tập Cardio Đốt Mỡ Thừa Hiệu Quả Cho Nam Giới

Bắt đầu bởi Doan Nguyễn 30/01/2021.

Bài cuối Doan Nguyễn 30/01/2021. 0 45 0

Mách bạn thực đơn cho buổi sáng healthy và giảm cân tốt!

giảm-cân thực-đơn healthy

Bắt đầu bởi hatmaccadaklak47 10/12/2020.

Bài cuối hatmaccadaklak47 10/12/2020. 0 261 0

Bạn sẽ sớm gặp bác sỹ nếu duy trì thói quen đeo khẩu trang tập GIM

Bắt đầu bởi aztech123 23/11/2020.

Bài cuối aztech123 23/11/2020. 0 109 0

BÍ QUYẾT GIÚP BẠN GIẢM MỠ THỪA MÃI MÃI VÀ CƠ THỂ LUÔN KHỎE MẠNH

Bắt đầu bởi Thuan123 05/11/2020.

Bài cuối soikeothethaobk8 17/11/2020. 1 63 0

So sánh cơ bắp 3 siêu sao Fast and Furious

fast-and-furious ff8

Bắt đầu bởi hoacomay 11/11/2020.

Bài cuối hoacomay 11/11/2020. 0 56 0

Thực phẩm lành mạnh dành cho những ai đang tìm chồng, vợ có thể tránh được khỏi căn bệnh vô sinh

Bắt đầu bởi hieu02020 06/11/2020.

Bài cuối hieu02020 06/11/2020. 0 43 0

CHIA SẺ CÁC BÀI TẬP VÀ MỘT SỐ NGUYÊN TẮC ĐỂ TẬP MÔNG HIỆU QUẢ

Bắt đầu bởi Thuan123 31/10/2020.

Bài cuối Thuan123 31/10/2020. 0 29 0

TẤT CẢ GYMER CẦN PHẢI BIẾT

Bắt đầu bởi quachkhaithien 04/10/2020.

Bài cuối quachkhaithien 04/10/2020. 0 47 0

Lấy lại vóc dáng siêu chuẩn cùng 13 bài tập cardio tại nhà mùa dịch

gym

Bắt đầu bởi namihate 03/10/2020.

Bài cuối namihate 03/10/2020. 0 40 0

Giải đáp câu hỏi nên tập gym ở đâu và 5 tiêu chí bạn cần cân nhắc.

thể-thao

Bắt đầu bởi quanmktaz 03/10/2020.

Bài cuối quanmktaz 03/10/2020. 0 63 0

GYMER CÓ NÊN ĂN CHAY HAY KHÔNG?

gym

Bắt đầu bởi charlebao16 02/10/2020.

Bài cuối charlebao16 02/10/2020. 0 43 0

TẬP YOGA CHỈ 60 PHÚT GIẢM LƯỢNG LỚN CALO

yoga yoga-giảm-cân

Bắt đầu bởi quachkhaithien134@gmail.com 29/09/2020.

Bài cuối quachkhaithien134@gmail.com 29/09/2020. 0 74 0

TỰ TẬP BOXING TẠI NHÀ NÊN HAY KHÔNG NÊN ?

tập-boxing-giảm-cân boxing

Bắt đầu bởi garatocdo 25/09/2020.

Bài cuối garatocdo 25/09/2020. 0 32 0

Mách bạn cách tăng chiều cao nhanh nhất 2020.

tăng-chiều-cao-nhanh tăng-chiều-cao

Bắt đầu bởi tribenh 19/09/2020.

Bài cuối tribenh 19/09/2020. 0 51 0

Chế độ dinh dưỡng mới và tốt nhất 2020.

chế-độ-dinh-dưỡng dinh-dưỡng

Bắt đầu bởi tribenh 09/09/2020.

Bài cuối tribenh 09/09/2020. 0 43 0

Những bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Bắt đầu bởi namihate 07/09/2020.

Bài cuối namihate 07/09/2020. 0 27 0

3 Bài tập yoga tại nhà giúp nâng cao sức khỏe cho chị em

Bắt đầu bởi namihate 02/09/2020.

Bài cuối namihate 02/09/2020. 0 39 0

Hàng ngàn người đã trải nghiệm và tin dùng nấm Linh Chi từ Đắk Lắc

Bắt đầu bởi nguyenb1k50 29/08/2020.

Bài cuối nguyenb1k50 29/08/2020. 0 17 0

Lịch tập gym: Hướng dẫn cách chia lịch tập gym cụ thể và khoa học.

lịch-tập-gym

Bắt đầu bởi gymvina 19/06/2020.

Bài cuối gymvina 19/06/2020. 0 212 0

Ứng dụng đếm bước chân chuyên trị bệnh lười vận động

app-miễn-phí tập-thể-dục đếm-bước-chân đếm-số-bước dada-counter

Bắt đầu bởi TrangMilan140293 22/05/2020.

Bài cuối TrangMilan140293 22/05/2020. 0 22 0

LỊCH VẠN NIÊN

Chọn ngày

Tháng Hai

2023

February

Thứ Năm

Năm Quý Mão
Tháng Giáp Dần
Ngày Mậu Tuất
Giờ Nhâm Tí

19
Tháng Một (ÂL, T)

Thursday

Ngày	Tư Mệnh hoàng đạo
Ngũ hành nạp âm	Bình Địa Mộc (Gỗ đồng bằng)
Trực	Định
Nhị thập bát tú	Sao Giác
Tuổi xung	Nhâm Thìn, Bính Thìn

Danh sách sao:

Nhân Chuyên	Đại cát, giải được sát tinh
Thiên Hỷ	Tốt chung, nhất là cưới hỏi
Thiên Quan	Tốt chung
Thiên Ân	Tốt chung
Đại An	Tốt chung
Nguyệt Yểm Đại Họa	Xấu với xuất hành, giá thú
Quỷ Khốc	Xấu với tế tự, mai táng

Giờ hoàng đạo:
Thìn(7-9h), Tị(9-11h), Dậu(17-19h), Hợi(21-23h)
Giờ hắc đạo:
Sửu(1-3h), Mão(5-7h), Mùi(13-15h), Tuất(19-21h)
Tiết khí:
Giữa Lập xuân và Vũ thủy (mưa ẩm)
Lưu ý sức khỏe:
Mùa xuân hành Mộc vượng. Với người cần Mộc thì tinh thần phấn chấn, công danh tài vận hanh thông...Với người có hại khi gặp Mộc thì dễ bị bệnh về gan mật, tay chân hoặc đầu óc tản mạn, khó tập trung.
Lưu ý: Ngày/giờ/sao tốt xấu được đưa ra theo kinh nghiệm của người xưa, chỉ có ý nghĩa tham khảo. Hãy căn cứ chủ yếu vào hoàn cảnh, điều kiện cụ thể để đưa ra các quyết định!

THỜI TIẾT

HÀ NỘI




TP HỒ CHÍ MINH



Nguồn: weatherzone.com.au

VIDEO CHỌN LỌC

CHỦ ĐỀ NÓNG

	Mình muốn tìm một nhà hàng Nhật ở Hoàn Kiếm, Hà Nội. 4 8 0
	Mình muốn tìm một nhà hàng Nhật ở Hoàn Kiếm, Hà Nội. 3 6 0
	Thắc mắc những nhóm thực phẩm nào tốt cho mẹ và bé? 2 9 0
	Nên bán kim cương ở đâu để không lỗ nhiều - Lý do nên mua kim cương GIA? 0 9 0
	Bệnh nền là gì? Thực dưỡng cho người bệnh nền thế nào? 0 6 0

TÍNH CHỈ SỐ BMI

Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người.
Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).
Theo WHO, người lớn có BMI trong phạm vi [18.50 - 24.99] là người bình thường. Dưới 18.5 là gầy, trên 25 là người béo và trên 30 là béo phì.

ĐIỂM CAO TRONG TUẦN

TRA CỨU

BỆNH THƯỜNG GẶP

CƠ SỞ Y TẾ TẠI HÀ NỘI

CƠ SỞ Y TẾ TẠI TP HCM

THUỐC TÂY THÔNG DỤNG

THUỐC NAM TRỊ BỆNH

THƯ VIỆN

SÁCH Y HỌC

SÁCH VĂN HỌC

SÁCH TRIẾT HỌC - TÔN GIÁO

THỊ TRƯỜNG

TỶ GIÁ
Cập nhật: 09/02/2023 12:40:28 CH
Nguồn: Joint Stock Commercial Bank for Foreign Trade of Vietnam - Vietcombank
Ngoại tệ	Mua	Mua CK	Bán
AUD	16.003,49	16.165,14	16.685,70
CAD	17.131,73	17.304,78	17.862,04
CHF	25.030,95	25.283,79	26.097,99
CNY	3.408,82	3.443,25	3.554,67

GIÁ VÀNG MIẾNG SJC 9999
Cập nhật:
Nguồn:
Tỉnh/TP		Mua	Bán