Thể dục thể thao và sức khỏe

Trao đổi các vấn đề về luyện tập thể dục thể thao: tập Gim, thể hình, aerobic, yoga, bóng đá, tennis, cầu lông,...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Chọn ngày  
Tháng Mười Hai 2020 December
5
Thứ Bảy
 
Năm Canh Tý
Tháng Đinh Hợi
Ngày Nhâm Ngọ
Giờ Canh Tí
21
Tháng Mười (ÂL, T)
Saturday
Ngày Thanh Long hoàng đạo
Ngũ hành nạp âm Dương Liễu Mộc (Gỗ cây liễu)
Trực Thâu
Nhị thập bát tú Sao Vị
Tuổi xung Bính Tý, Canh Tý

Danh sách sao:
Thiên Quý Tốt chung
Phổ Hộ Tốt chung
Nguyệt Giải Tốt chung
Trùng Tang Kỵ giá thú, an táng, khởi công xây nhà
Trùng Phục Kỵ giá thú, an táng
Hoàng Sa Xấu với xuất hành
Không Vong Kỵ xuất hành, giao dịch, giao tài vật
Thiên Lại Xấu mọi việc
Hoang Vu Xấu mọi việc

Giờ hoàng đạo:
Sửu(1-3h), Mão(5-7h), Thân(15-17h), Dậu(17-19h)
Giờ hắc đạo:
Dần(3-5h), Tị(9-11h), Mùi(13-15h), Hợi(21-23h)
Tiết khí:
Giữa Tiểu tuyết (tuyết mỏng) và Đại tuyết (tuyết dày)
Lưu ý sức khỏe:
Thời điểm từ tiết Tiểu Tuyết trở đi vì nhiệt độ môi trường giá buốt lại gặp gió Đông Bắc hoạt động rất mạnh, nên cần giữ sức khỏe bằng nhiều biện pháp như: giữ ấm cơ thể, hạn chế ra ngoài trong khi nhiệt độ thấp, tăng cường sử dụng các thực phẩm, gia vị có tính chất cay nóng như rượu, ớt, tỏi, gừng, hồ tiêu, mật ong. Ngoài ra việc bổ sung lượng vitamin và các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, magie... cũng quan trọng và cần thiết. Việc tập thể thao mỗi ngày cũng giúp khí huyết lưu thông, cơ thể dẻo dai, bền bỉ, kháng thể mạnh mẽ hơn.
Lưu ý: Ngày/giờ/sao tốt xấu được đưa ra theo kinh nghiệm của người xưa, chỉ có ý nghĩa tham khảo. Hãy căn cứ chủ yếu vào hoàn cảnh, điều kiện cụ thể để đưa ra các quyết định!
HÀ NỘI
Thời tiết Hà Nội lúc 6:00 CH +07
Nhiệt độ: 17.2°C falling
Cảm nhận như: 15.9°C
Điểm sương: 7.8°C rising
Độ ẩm tương đối: 56%
Hướng gió: bắc 5 km/h, giật 0 km/h steady
Có mưa: 0.0mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1021.0 hPa rising
Chủ Nhật

Nhiều nắng
11°C - 21°C
Thứ Hai

Nhiều mây
13°C - 21°C
Thứ Ba

Nhiều nắng
15°C - 23°C
Thứ Tư

Nhiều nắng
14°C - 23°C
 
TP HỒ CHÍ MINH
Thời tiết TP HCM lúc 6:00 CH +07
Nhiệt độ: 28.9°C falling
Cảm nhận như: 32.1°C
Điểm sương: 21.1°C rising
Độ ẩm tương đối: 62%
Hướng gió: tây 5 km/h, giật 0 km/h falling
Có mưa: 0.0mm từ 9 SA
Áp suất k.khí: 1009.2 hPa steady
Chủ Nhật

Nhiều mây
22°C - 31°C
Thứ Hai

Có mưa rào muộn
23°C - 31°C
Thứ Ba

Có mưa rào muộn
24°C - 31°C
Thứ Tư

Có giông muộn
24°C - 31°C
Nguồn: weatherzone.com.au
  • Chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người.
  • Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).
  • Theo WHO, người lớn có BMI trong phạm vi [18.50 - 24.99] là người bình thường. Dưới 18.5 là gầy, trên 25 là người béo và trên 30 là béo phì.
TỶ GIÁ
Cập nhật: 01/01/0001 12:00:00 SA
Nguồn:
Ngoại tệ Mua Mua CK Bán
 
GIÁ VÀNG MIẾNG SJC 9999
Cập nhật:
Nguồn:
Tỉnh/TP Mua Bán